• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / 5 Cara Efektif Mengatasi Kepala Pusing Tanpa Obat
5 Cara Efektif Mengatasi Kepala Pusing Tanpa Obat
Kepala Pusing

7 January 2018 by burangir Leave a Comment

5 Cara Efektif Mengatasi Kepala Pusing Tanpa Obat

Pusing sebenarnya bukanlah penyakit yang serius. Setiap orang pasti pernah merasakan kepala pusing. Pasalnya, ada banyak sekali hal yang bisa menyebabkan pusing pada bagian kepala tersebut.

Namun demikian, pusing pada bagian kepala tersebut juga bisa menjadi pertanda bahwa ada yang tidak beres dengan kesehatan tubuh anda. Jika memang rasa pusing di kepala cukup sering anda rasakan, maka sebaiknya segera konsultasikan hal tersebut dengan dokter.

5 Cara Efektif Mengatasi Kepala Pusing Tanpa Obat

Namun sebelum berkonsultasi dengan dokter, anda bisa mencoba 5 cara mengatasi kepala pusing tanpa menggunakan obat-obatan berikut ini terlebih dahulu:

1. Kompres bagian kepala yang pusing dengan es batu atau air es

Jika saat ini anda sedang sakit kepala, anda bisa mencoba cara mengatasi kepala pusing tersebut dengan menggunakan es batu maupun air es.

Kompres bagian kepala yang terasa pusing dengan menggunakan es batu maupun air es selama beberapa waktu.

Es batu atau air es memang efektif digunakan untuk mengatasi kepala pusing karena sifatnya yang dingin. Dengan mengompres bagian kepala yang pusing dengan air es atau es batu, maka rasa sakit di bagian kepala perlahan-lahan akan hilang.

Baca Juga :

  • 10 Jenis Makanan Sehat Penurun Tekanan Darah Tinggi
  • Obat Sakit Gigi Tradisional Alami Paling Mujarab

2. Meminum 8 sampai 10 gelas air putih setiap hari

Cara mengatasi kepala pusing yang kedua adalah dengan meminum 8 sampai 10 gelas air putih setiap hari. Apa hubungan antara minum air putih dengan kepala pusing?

Menurut penelitian, pusing kepala bisa terjadi akibat tubuh mengalami dehidrasi. Ketika tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, secara otomatis fungsi otak juga akan terganggu.

Karena fungsi otak mulai terganggu, maka efeknya bisa menyebabkan kepala mulai merasa pusing. Oleh sebab itu, meminum air putih sebanyak 8 sampai 10 gelas per hari akan sangat membantu mengatasi maupun mencegah terjadinya pusing pada bagian kepala.

BACA JUGA  Kenali Hal Umum Yang Menjadi Penyebab Mata Merah

3. Konsumsi makanan yang banyak mengandung kalium

Jika anda sering pusing, coba konsumsi makanan yang banyak mengandung kalium. Apa itu kalium? Kalium adalah zat yang bisa membantu melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.

Karena bisa melancarkan peredaran darah di dalam tubuh, zat kalium jelas bisa digunakan sebagai solusi untuk mengatasi pusing pada bagian kepala.

Salah satu makanan yang cukup banyak mengandung kalium adalah kentang dan juga pisang. Jadi mulai sekarang, perbanyak makan kentang dan pisang jika anda sering merasa pusing.

4. Makan secara teratur

Cara mengatasi kepala pusing yang keempat adalah dengan makan secara teratur. Jangan pernah melewatkan sarapan, makan siang, maupun makan malam.

Kenapa? Karena ternyata pusing juga bisa disebabkan karena penyakit maag. Ketika maag kambuh, secara otomatis berbagai macam organ tubuh termasuk otak akan mengalami penurunan fungsi.

Oleh sebab itu, salah satu cara mengatasi kepala pusing paling efektif adalah dengan memastikan makan secara teratur setiap hari.

5. Pastikan cukup tidur

Satu lagi cara mengatasi kepala pusing tanpa obat yang sangat efektif adalah dengan memastikan waktu tidur anda cukup. Pusing ternyata juga bisa terjadi karena anda kurang tidur.

Ketika anda kurang tidur, maka berbagai macam organ tubuh tidak akan bisa bekerja secara optimal. Sebagai dampaknya, kepala biasanya akan merasakan pusing.

Jadi jika anda mulai merasakan pusing pada bagian kepala, anda bisa mencoba salah satu ataupun kelima cara mengatasi kepala pusing yang sudah dibahas di artikel ini.

Namun ingat, jika anda terus menerus merasakan pusing setelah melakukan 5 cara mengatasi kepala pusing tersebut, segera konsultasikan kondisi anda kepada dokter.

Filed Under: Kesehatan Tagged With: Mengatasi Kepala Pusing

Related Posts

  1. 5 Cara Tradisional Mengatasi Vertigo yang Sudah Terbukti Efektif dan Aman
  2. 6 Cara Efektif dan Mudah Mengatasi Migrain
  3. 7 Cara Mudah dan Efektif Untuk Mengatasi Badan Pegal Linu
  4. Cara Mengatasi Sakit Gigi Dengan Obat Tradisional
  5. Cara Meningkatkan Elektrolit Tubuh Dengan Efektif
  6. Cara Agar Cepat Tidur dan Mengatasi Insomnia
  7. Cara Mengatasi Keringat Berlebih
  8. Penyebab Obesitas, Cara Mengatasi dan Pencegahannya

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Solusi Anak Sulit Makan Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya posted on 18 October 2017
  • Manfaat Buah Pinang Muda 7 Manfaat Buah Pinang Muda Wajib Anda Ketahui posted on 1 April 2017
  • 10 Tips Cara Menghindari Jerawat Agar Tidak Muncul Kembali Tips Mengatasi Jerawat Membandel posted on 24 June 2017
  • Diet Rendah Kalori Diet Rendah Kalori ? Hindari 10 Jenis Makanan ini posted on 20 July 2017
  • Cerebral Palsy Adalah Cerebral Palsy Adalah…, Penyebab, Gejala dan Cara Menangani posted on 7 August 2017
  • Seberapa Banyak Minum Air Putih Supaya Sehat? Seberapa Banyak Minum Air Putih Supaya Sehat? posted on 5 October 2017
  • Jenis Penyakit Mata Mengenal Ciri dan Jenis Penyakit Mata posted on 5 August 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in