Cara Mengatasi Vertigo – Vertigo adalah satu penyakit yang memang tidak mudah untuk disembuhkan. Selain tidak mudah untuk disembuhkan, seseorang yang menderita vertigo juga akan mengalami beberapa hal seperti pusing dan sensasi berputar.
Penderita vertigo akut juga bahkan bisa mengalami mual-mual hingga muntah-muntah ketika penyakitnya tersebut kambuh.
Meskipun vertigo memang tidak mudah untuk disembuhkan, namun sebenarnya masih ada beberapa cara mengatasi vertigo tradisional yang cukup efektif dan juga aman.
5 Cara Mengatasi Vertigo Secara Tradisional Namun Efektif
Bagi anda penderita vertigo, mungkin anda bisa mencoba 5 cara mengatasi vertigo tradisional berikut ini untuk minimal mengurangi frekuensi kambuhnya penyakit yang anda derita tersebut:
1. Konsumsi teh yang dicampur dengan jahe
Cara mengatasi vertigo tradisional yang pertama adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti teh dan juga jahe.
Teh merupakan minuman yang dapat membuat tubuh anda menjadi lebih rileks. Selain itu, jahe juga berperan penting dalam menurunkan tekanan darah, mengurangi mual-mual, dan juga mengurangi rasa sakit di bagian kepala ketika penyakit vertigo kambuh.
2. Konsumsi cabai rawit
Ya, cara mengatasi vertigo yang kedua memang adalah dengan mengkonsumsi cabai rawit. Kenapa cabai rawit? Karena cabai rawit itu memiliki kandungan vitamin C.
Penderita penyakit vertigo sangat membutuhkan vitamin C karena dapat mengurangi gejala-gejala munculnya penyakit vertigo.
Selain karena memiliki kandungan vitamin C, cabai rawit juga memiliki khasiat untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Karena bisa melancarkan peredaran darah, maka secara otomatis cabai rawit sangat tepat digunakan untuk mengatasi penyakit vertigo.
3. Konsumsi buah pisang
Anda yang menderita penyakit vertigo juga sangat disarankan untuk sering mengkonsumsi buah pisang.
Buah pisang memang sudah dikenal sebagai salah satu cara mengatasi vertigo secara tradisional. Salah satu alasan kenapa buah pisang bisa membantu mengatasi penyakit vertigo adalah karena adanya kandungan vitamin B6 di dalamnya.
Vitamin B6 memang jenis vitamin yang paling dibutuhkan tubuh untuk mencegah penyakit vertigo kambuh. Vitamin B6 berfungsi mempercepat penyerapan nutrisi di dalam tubuh.
Semakin cepat tingkat penyerapan nutrisi di dalam tubuh, maka semakin kecil kemungkinan anda mengalami vertigo.
4. Konsumsi buah jeruk dan stroberi
Cara mengatasi vertigo yang keempat adalah dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan jeruk dan stroberi. Kenapa anda juga harus mengkonsumsi buah jeruk dan stroberi?
Karena ternyata penderita penyakit vertigo itu membutuhkan banyak asupan vitamin C. Jika tubuh anda mendapatkan banyak asupan vitamin C, secara otomatis gejala vertigo seperti mual, pusing pada bagian kepala, dan juga muntah-muntah bisa dikurangi.
5. Konsumsi ketumbar dicampur dengan madu
Mengkonsumsi ketumbar yang dicampur dengan madu juga termasuk sebagai cara mengatasi vertigo tradisional.
Ketumbar memiliki banyak sekali kandungan vitamin yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan juga vitamin K.
Selain vitamin, ketumbar juga sangat bermanfaat untuk mengatur tekanan darah di dalam tubuh.
Lalu bagaimana dengan madu? Madu sangat berkashiat untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus pencernaan. Jadi kombinasi dari ketumbar dan madu benar-benar efektif untuk mengatasi penyakit vertigo.
Jadi sekarang anda sudah paham bukan bahwa sebenarnya ada banyak sekali cara mengatasi vertigo tradisional? Namun meskipun ada banyak cara mengatasi vertigo, cara yang paling efektif agar penyakit vertigo tidak kambuh adalah dengan cukup istirahat dan mengurangi tingkat stress.
Leave a Reply