Cara Agar Cepat Tidur - Banyak orang yang mengalami masalah yakni sangat susah untuk tidur, hal ini tentu saja akan sangat mengganggu aktifitas yang akan kita lakukan pada besok hari. Di karenakan kurang tidur, maka aktifitas kita di esok hari tidak [...]
insomnia
Penyebab dan Cara Menyembuhkan Insomnia
Penyebab dan Cara Menyembuhkan Insomnia - Insomnia adalah keluhan sulit memulai atau mempertahankan tidur, bangun tidur terlalu pagi, atau tidur yang tidak dapat menyegarkan tubuh. Insomnia juga bisa diartikan sebagai kondisi mengantuk yang terjadi [...]
Trik Mengatasi Susah Tidur Malam Hari
Bagaimana Trik Mengatasi Susah Tidur Malam Hari? Anda pasti sering mengalami susah tidur baik itu karena pengaruh stres atau ketidak nyamanan anda saat ingin tidur. Tidak cukup tidur pada malam hari itu sangat membuat anda jadi tidak semangat saat [...]