• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / 6 Cara Efektif dan Mudah Mengatasi Migrain
Cara Mengatasi Migrain Dengan Efektif dan Mudah
Cara Mengatasi Migrain

12 September 2018 by burangir Leave a Comment

6 Cara Efektif dan Mudah Mengatasi Migrain

Migrain bukan sakit kepala biasa. Sakit kepala migrain hanya terjadi pada bagian kanan atau kiri kepala saja. Karena hanya sebelah bagian kepala saja yang mengalami sakit, jelas rasanya jauh lebih menyakitkan dibandingkan dengan sakit kepala biasa. Migrain memang tidak mudah untuk disembuhkan. Namun setidaknya, ada banyak sekali cara mengatasi migrain yang mudah namun cukup efektif.

6 Cara Mengatasi Migrain Dengan Efektif dan Mudah

Bagi anda yang sering mengalami migrain secara tiba-tiba dan sering kesakitan akibat migrain, anda bisa mencoba menggunakan 6 cara mengatasi migrain efektif dan mudah berikut ini:

  1. Mengompres kepala dengan es batu

Cara mengatasi migrain pertama yang sangat mudah dan juga efektif adalah dengan menggunakan es batu. Ketika anda merasakan penyakit migrain yang anda derita kambuh, secepatnya kompres kepala anda dengan menggunakan es batu.

Es batu berfungsi sebagai penghilang rasa sakit alami. dengan mengompres kepala anda dengan menggunakan es batu, minimal rasa sakit akibat penyakit migrain bisa dikurangi.

Cara ini memang tidak bisa menyembuhkan penyakit migrain, namun setidaknya ketika penyakit tersebut kambuh, anda tidak akan merasakan sakit yang luar biasa pada bagian kepala.

Baca Juga :

  • Penyebab Migrain Dan Cara Mengobati Serta Mencegahnya
  • Penyebab Stres dan Cara Menanganinya

  1. Mengkonsumsi kopi

Kopi juga termasuk jenis minuman yang ternyata mempunyai khasiat untuk mengatasi penyakit migrain.

Jadi jika anda merasakan penyakit migrain yang anda derita mulai kambuh, segera konsumsi kopi. Kandungan caffeine di dalam minuman kopi dapat membantu meredakan rasa sakit akibat penyakit migrain.

Namun demikian, jangan konsumsi kopi terlalu sering jika penyakit migrain yang anda derita tidak kambuh. Kenapa? Karena selain efektif sebagai cara mengatasi migrain, kopi juga memiliki sisi buruk yaitu bisa menyebabkan kecanduan.

  1. Pejamkan mata sambil tiduran

Penyakit migrain yang kambuh akan semakin menyiksa jika anda terus menerus beraktivitas. Oleh sebab itu, salah satu cara mengatasi migrain yang mudah namun cukup efektif berikutnya adalah dengan memejamkan mata sambil tiduran.

BACA JUGA  Ciri-ciri Gejala Awal Penyakit Usus Buntu

Dengan memejamkan mata sambil tiduran, penyakit migrain yang anda derita tidak akan semakin menyiksa. Kenapa? Karena penderita penyakit migrain sangat sensitif dengan cahaya, terutama ketika penyakitnya kambuh.

  1. Pijat pada bagian pelipis mata

Cara mengatasi migrain selanjutnya yang juga cukup mudah untuk dilakukan adalah dengan memijat bagian pelipis mata.

Dengan memijat pada bagian pelipis mata, anda dapat mengendorkan saraf-saraf yang terlalu tegang. Salah satu penyebab kambuhnya penyakit migrain adalah karena ada beberapa saraf mata yang terlalu tegang.

Jadi jika anda ingin segera meredakan penyakit migrain yang kambuh secara tiba-tiba, segera pijat pelipis mata anda secepatnya setelah penyakit mulai kambuh.

  1. Berendam air hangat

Bagi anda yang cukup sering tersiksa akibat penyakit migrain, anda juga bisa mencoba cara mengatasi migrain dengan berendam di air hangat.

Dengan berendam di air hangat, anda bisa mempercepat aliran darah menuju ke otak. Jika aliran darah menuju ke otak tidak terhambat, maka penyakit migrain bisa lebih mudah diatasi.

  1. Perbanyak waktu istirahat

Seseorang yang sudah dinyatakan menderita penyakit migrain memang sebaiknya tidak boleh terlalu lelah.

Oleh sebab itu, cara mengatasi migrain yang terakhir yang sebenarnya cukup mudah adalah dengan memperbanyak waktu istirahat. Sebisa mungkin, luangkan waktu sejenak untuk memejamkan mata anda.

Selain itu, usahakan untuk tidak tidur larut malam jika anda tidak ingin penyakit migrain yang anda derita kambuh secara tiba-tiba.

Bagaimana? Sebenarnya cukup mudah bukan cara mengatasi migrain itu? Memang benar cara mengatasi migrain yang dibahas di artikel ini tidak bisa 100% melenyapkan penyakit yang anda derita, namun setidaknya, cara-cara yang dibahas di artikel ini dapat meringankan penderitaan anda akibat penyakit migrain.

Filed Under: Kesehatan Tagged With: Migrain, Sakit Kepala Sebelah

Related Posts

  1. 5 Cara Tradisional Mengatasi Vertigo yang Sudah Terbukti Efektif dan Aman
  2. 7 Cara Mudah dan Efektif Untuk Mengatasi Badan Pegal Linu
  3. 5 Cara Efektif Mengatasi Kepala Pusing Tanpa Obat
  4. Penyebab Migrain Dan Cara Mengobati Serta Mencegahnya
  5. 3 Cara Mudah Mengatasi Nyeri Haid Secara Alami
  6. 8 Cara Sederhana Mengobati Sakit Gigi yang Cukup Ampuh
  7. Tips Mudah Mengatasi Rambut Kering dan Kusut
  8. Cara Mengatasi Sakit Gigi Dengan Obat Tradisional

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Solusi Anak Sulit Makan Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya posted on 18 October 2017
  • Manfaat Buah Pinang Muda 7 Manfaat Buah Pinang Muda Wajib Anda Ketahui posted on 1 April 2017
  • 10 Tips Cara Menghindari Jerawat Agar Tidak Muncul Kembali Tips Mengatasi Jerawat Membandel posted on 24 June 2017
  • Diet Rendah Kalori Diet Rendah Kalori ? Hindari 10 Jenis Makanan ini posted on 20 July 2017
  • Cerebral Palsy Adalah Cerebral Palsy Adalah…, Penyebab, Gejala dan Cara Menangani posted on 7 August 2017
  • Seberapa Banyak Minum Air Putih Supaya Sehat? Seberapa Banyak Minum Air Putih Supaya Sehat? posted on 5 October 2017
  • Khasiat Daun Salam Untuk Kesehatan Khasiat Daun Salam Untuk Kesehatan posted on 19 September 2018

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in