• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / Waspadai Nikmatnya Makanan Gorengan
Takaran Makanan Bagi Penderita Diabetes
Takaran Makanan Bagi Penderita Diabetes

15 April 2017 by burangir Leave a Comment

Waspadai Nikmatnya Makanan Gorengan

Waspadai Nikmatnya Makanan Gorengan !, Tua dan muda pastinya sangat gemar mengkomsumsi makanan ‘gorengan’. Mulai dari kerupuk hingga gorengan seperti bakwan, pisang goreng, ubi goreng, dan sebagainya. Terpikirkah oleh kita, dibalik nikmatnya menyantap si ‘kriuk’ ini ternyata menyimpan segundang bahaya bagi kesehatan.

Para ahli kesehatan menyarankan bahwasanya lemak yang dapat dikomsumsi sebaiknya hanya 30 persen saja. Jika kebutuhan kalori sehari untuk beraktivitas secara normal adalah 1500 – 1800 kalori, berarti lemak yang dibutuhkan paling banyak sebesar 600 kalori saja per hari.

Lalu bagaimana dengan gorengan ini?

Bahaya makanan gorengan ini bagi kesehatan adalah pada pembuluh darah. Minyak yang sehat seperti minyak kedelai atau zaitun jika dipanaskan hingga suhu yang tinggi akan berubah menjadi lemak trans. Lemak trans ini nantinya akan melukai dan merusak pembuluh darah yang pada awalnya mulus. Kolesterol yang berlebihan didalam darah akan menempel di pembuluh darah yang luka dan bila mana penempelan semakin banyak dan tebal maka akan menyebabkan penyumbatan.

Baca Juga :
9 Makanan Sehat Yang Mengandung Omega 3
Sumber Makanan Yang Dapat Mengurangi Rasa Stres
Makanan Penurun Kadar Kolesterol

Nah berikut ini beberapa fakta seputar gorengan yang sering kita temukan dan komsumsi serta sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita, yaitu:

Waspadai Nikmatnya Makanan Gorengan

  • Bahaya Akrilamida

Berdasarkan sebuah penelitian dari sebuah lembaga di Swedia menunjukkan bahwa makanan yang banyak menagndung karbohidrat seperti kentang, singkong, dan ubi yang diproses dengan menggoreng terbukti dapat merangsang terbentuknya senyawa karsinogenik (pemicu kanker) bernama akrilamida. Sementara makanan yang direbus atau dikukus ternyata hanya mengandung sedikit senyawa akrilamida sehingga tidak bermasalah bagi kesehatan. Akrilamida biasanya dipergunakan oleh PAM  untuk mengumpulkan kotoran dan proses pemurnian air minum.

BACA JUGA  Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Akrilamida ini berpotensi menimbulkan tumor, merusak DNA atau materi genetik, juga merusak sistem reproduksi, menganggu kesuburan dan dapat mengakibatkan keguguran. Kemungkinan pada ibu hamil yang terkontaminasi akrilamida akan berpotensi melahirkan bayi cacat.

  • Bahaya Minyak Jelantah

Kualitas minyak jelantah sangat rendah dibandingkan dengan minyak goreng baru. Minyak jelantah mengeluarkan kandungan polimer yang dapat terserap dalam makan berupa asam lemak trans. Dalam minyak jelantah terdapat zat radikal bebas seperti petroksida dan epioksida yang mutagen dan karsinogen sehingga beresiko terhadap kesehatan manusia.

  • Bahaya Gorengan Dicampur Dengan Plastik

Sekarang ini banyak orang-orang yang tidak bertanggung jawab melakukan kecurangan dengan menggunakan plastik yang dimasukkan pada minyak panas yang digunakan untuk menggoreng makanan agar hasil gorengan menjadi lebih menarik, tahan lama, dan garing.

  • Bahaya Kertas Bekas Pembungkus Makanan

Kertas bekas seperti koran, majalah atau kertas lain yang sudah tercampur tinta sangat berbahaya bagi tubuh kita karena didalam tinta terdapat timbal yang bersifat racun. Bila terkena panas atau minyak gorengan maka tinta dapat larut ke dalam makanan.

  • Bahaya Kantong Plastik Kresek Hitam Pembungkus Gorengan

Kantong plastik kresek hitam merupakan hasil daur ulang dari plastik-plastik bekas. Selain tidak hygienis karena kita tidak pernah tahu sebelumnya plastik-plastik tersebut dipergunakan untuk apa, kantong plastik kresek hitam ini bila digunakan sebagai wadah makanan akan melepaskan bahan-bahan berbahaya ke dalam makanan yang pada akhirnya menjadi pemicu timbulnya kanker dan gagal ginjal.

Jadi sebaiknya berpikir lagilah jika ingin menyantap makanan yang digoreng, Waspadai Nikmatnya Makanan Gorengan !. Salam sehat.

(dari berbagai sumber)

Filed Under: Kesehatan, Kuliner Tagged With: Bahaya Makanan Gorengan, Dibalik Kelejatan Makanan Gorengan, Waspadai Nikmatnya Makanan Gorengan

Related Posts

  1. Waspadai 10 Penyebab Kanker Payudara
  2. 9 Makanan Sehat Yang Mengandung Omega 3
  3. Makanan Penurun Kadar Kolesterol
  4. Makanan Sehat Yang Mampu Mengurangi Risiko Kanker Payudara
  5. Makanan Ini Perlu Dihindari Untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit
  6. Diet Rendah Kalori ? Hindari 10 Jenis Makanan ini
  7. Takaran Makanan Bagi Penderita Diabetes
  8. 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Solusi Anak Sulit Makan Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya posted on 18 October 2017
  • Manfaat Buah Pinang Muda 7 Manfaat Buah Pinang Muda Wajib Anda Ketahui posted on 1 April 2017
  • 10 Tips Cara Menghindari Jerawat Agar Tidak Muncul Kembali Tips Mengatasi Jerawat Membandel posted on 24 June 2017
  • Diet Rendah Kalori Diet Rendah Kalori ? Hindari 10 Jenis Makanan ini posted on 20 July 2017
  • Ruang Tamu Minimalis dan Asri Ruang Tamu Minimalis dan Asri posted on 3 August 2017
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi Yang Baik Dengan Semua Orang 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  posted on 7 February 2020
  • Cerebral Palsy Adalah Cerebral Palsy Adalah…, Penyebab, Gejala dan Cara Menangani posted on 7 August 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in