• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Parenting / Tips Kesehatan Ibu Hamil dan Perawatan Bayi Dalam Kandungan
Tips Kesehatan Ibu Hamil dan Perawatan Bayi Dalam Kandungan
Dukungan suami sekaligus akan membuat ibu hamil tetap sabar dan positif dalam menjalani proses kehamilan 9 bulan.

2 May 2017 by burangir Leave a Comment

Tips Kesehatan Ibu Hamil dan Perawatan Bayi Dalam Kandungan

Kesehatan Ibu Hamil dan Perawatan Bayi Dalam Kandungan – Perasaan senang, bahagia dan bersyukur, adalah sesuatu yang pasti akan dirasakan oleh pasangan pengantin yang baru mengetahui mereka bakal menimang mata hati, atau anak pertama. Bahkan bakal kakek dan nenek juga akan turut senang dengan berita baik ini. Karena kelahiran seorang anak merupakan pelengkap sebuah keluarga.

Pada awal kandungan, ibu akan mulai rasa mudah lelah, pusing, mual, dan tegang karena perubahan hormon dalam tubuh. Kemudian ibu akan mulai rasa bayi bergerak, menendang dan bereaksi dengan rangsangan yang diberikan. Dana pada akhirnya, ibu akan mulai melakukan persiapan untuk menerima orang baru di rumah.

Namun, apakah para calon ibu dan ayah ini tahu langkah-langkah yang perlu diambil dalam situasi tertentu dan cara-cara menjaga jabang bayi sejak awal? Berikut BURANGIR.com coba membagikan beberapa Tips Kesehatan Ibu Hamil dan Perawatan Bayi Dalam Kandungan.

Tips Kesehatan Ibu Hamil dan Perawatan Bayi Dalam Kandungan

1. Perawatan Gizi Ibu Hamil

Tips Kesehatan Ibu Hamil dan Perawatan Bayi Dalam Kandungana) Mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang adalah sangat penting bagi ibu hamil. Ini bukan saja penting bagi bayi dalam kandungan bahkan bagi kesehatan ibu sendiri. Perawatan kesehatan dan gizi selama hamil harus dilakukan dengan serius karena gizi yang tidak seimbang dan tidak sehat akan membahayakan kandungan. (Baca : Nutrisi Untuk Ibu Hamil Muda)

b) Zat yang dibutuhkan oleh ibu hamil seperti asam folat, iron, ferum, zat besi, protein, dan banyak lagi haruslah seimbang. Zat-zat ini dapat didapatkan dari makanan seharihari dan juga pil-pil asupan yang banyak di jual di toko obat atau apotik. Vitamin C untuk ibu hamil juga sangat penting karena berfungsi membantu penyerapan zat-zat lain pada jabang bayi. Makanan seperti kacang, pisang dan buah-buahan lain juga akan melancarkan peredaran darah dalam tubuh dan membantu pertumbuhan bagi bayi yang dikandung.

c) Asupan garam dalam makanan seharusnya dikurangi bagi ibu hamil. Karena konsumsi garam berlebihan akan meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki, telapak kaki, wajah dan jari. Sebagai ganti atau pengimbangnya, ibu hamil disarankan memakan pisang yang mengandung potasium. Pisang mampu menstabilkan tekanan darah. (Baca : 7 Khasiat dan Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan)

2. Perawatan Fisik Ibu Hamil

a) Ibu hamil tidak perlu merasa khawatir atau tertekan dengan perubahan bentuk tubuh, wajah dan fisik. Perasaan malu dengan bentuk tubuh dan wajah yang kadangkala sembap akan menurunkan rasa percaya diri.

b) Supaya ibu tetap ceria, bersemangat dan positif, banyak saran mengatakan supaya ibu hamil melakukan latihan ringan samada di rumah atau luar. Misalnya berjalan-jalan di sekitar taman, berenang dan aktifitas olahraga di rumah yang cocok bagi ibu hamil.

3. Perawatan Emosi Ibu Hamil

a) Apabila perubahan hormon terjadi, maka emosi ibu juga terganggu. Namun, ibu hamil harus cerdas mengontrol emosi dan mengenal emosi sendiri karena dapat mempengarui emosi bayi dalam kandungan.

BACA JUGA  Manfaat dan Khasiat Buah Pepaya

b) Selain kurang olahraga, diet juga mempengarui emosi ibu hamil. Misalnya konsumsi gula yang terlalu banyak akan mengundang rasa kelelahan. Selanjutnya meningkatkan tingkat stress seorang ibu hamil.

c) Suasana atau lingkungan yang baik akan meningkatkan pemikiran positif seorang ibu hamil. Maka, sangat penting bagi seorang suami dan teman-teman untuk memberi dukungan dan pertolongan yang sewajarnya kepada seorang ibu yang sedang hamil.

4. Mengetahui Tanda Bahaya ketika Hamil

a) Meskipun kita bukan seorang ahli medis, setidaknya seorang ibu hamil tahu tanda-tanda bahaya dan cara mengatasinya.

Tips Kesehatan Ibu Hamil dan Perawatan Bayi Dalam Kandunganb) Mual dan muntah adalah gejala biasa bagi ibu hamil terutama pada trimester pertama, namun jika itu berlebihan sehingga ibu hamil menjadi terlalu letih, tidak selara makan, dehidrasi, ini harus ditanggapi dengan serius dan segera di konsultasikan dengan ahlinya. Hiperemesis gravidarum atau muntah terlalu sering adalah masalah yang perlu diatasi dengan mengunjungi dokter. Biasanya ibu hamil akan disarankan rawat inap di rumah sakit sampai kembali stabil.

c) Kurang darah atau anemia akan membuat seorang ibu hamil kelelahan, pucat dan pusing. Sangatlah penting untuk menjaga asupan makanan jika ibu hamil sudah paham tentang kondisi kesehatannya. Lebih mengkhawatirkan, anemia dapat membahayakan nyawa si ibu ketika kehilangan darah terlalu banyak ketika proses kelahiran.

d) Selama kehamilan, setidaknya berat ibu hamil haruslah bertambah sebanyak 6kg. Pertambahan berat ini disebabkan pertumbuhan janin. Jika berat ibu tidak bertambah, berarti ibu kekurangan gizi dalam diet atau pertumbuhan bayi terganggu.

e) Pendarahan pada usia kandungan berapa sekalipun merupakan tanda bahaya dan harus ditanggapi serius. Pada usia awal kandungan, pendarahan menjadi satu tanda keguguran. Bila hal ini terjadi ibu hamil harus mendapatkan pemeriksaan Ahli kandungan secara Intesif dan beristirahat dengan baik. Jika perdarahan terjadi pada trimester kedua atau ketiga, kadang ia merupakan pertanda bahwa plasenta kemungkinan menghalangi kelahiran bayi. Dan jika pendarahan berkepanjangan terjadi setelah proses kelahiran, ia bahaya bagi ibu. Ibu harus mendapatkan perawatan serius dari Ahli Kandungan atau Dokter untuk saran dan perawatan demi menghindari kondisi labih buruk yang tidak diinginkan.

Sebagai kesimpulan, Ibu hamil, terutama pada kehamilan pertama untuk memahami labih tentang keadaan diri Ibu hamil sendiri dan juga mengetahui hal dasar tentang kehamilan. Bahkan para suami juga harus berperan dalam membangun emosi positif si ibu. Dukungan suami sekaligus akan membuat ibu hamil tetap sabar dan positif dalam menjalani proses kehamilan 9 bulan. Juga disarankan para ibu berbagi informasi bersama suami agar pasangan yang bakal menimang Anak Buah Hati dapat mengambil langkah yang tepat dalam kondisi apapun.

Demikian pembahasan kita tentang Tips Kesehatan Ibu Hamil dan Perawatan Bayi Dalam Kandungan, Salam Ibu Sehat.

Filed Under: Kesehatan, Parenting Tagged With: Kesehatan Ibu Hamil, Perawatan Bayi Dalam Kandungan

Related Posts

  1. Zat Makanan Yang Dibutuhkan Wanita Hamil
  2. Nutrisi Untuk Ibu Hamil Muda
  3. Makanan Sehat Untuk Bayi Sebagai Pendamping ASI
  4. Hipertensi Waktu Hamil
  5. Bahayakah, Cegukan Pada Bayi Dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
  6. Manfaat dari Lemak Omega-3 Untuk Wanita Hamil
  7. Makanan Sehat Bayi yang Terbaik Di Usia 9 Bulan
  8. Tips Mudah Merawat Kesehatan Gigi Anak Sejak Dini

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Solusi Anak Sulit Makan Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya posted on 18 October 2017
  • Manfaat Buah Pinang Muda 7 Manfaat Buah Pinang Muda Wajib Anda Ketahui posted on 1 April 2017
  • 10 Tips Cara Menghindari Jerawat Agar Tidak Muncul Kembali Tips Mengatasi Jerawat Membandel posted on 24 June 2017
  • Diet Rendah Kalori Diet Rendah Kalori ? Hindari 10 Jenis Makanan ini posted on 20 July 2017
  • Rumah Tipe 21 atau 36 Rumah Tipe 21 atau 36 – Serasa Luas Di Ruang Kecil posted on 20 November 2017
  • Keracunan Jengkol Gejala dan Cara Mengatasinya Keracunan Jengkol, Gejala dan Cara Mengatasinya posted on 29 August 2017
  • Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa ..! Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa posted on 14 January 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in