• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / Tips Menjaga Kesehatan Tenggorokan
Menjaga Kesehatan Tenggorokan
Tenggorokan

15 September 2017 by burangir Leave a Comment

Tips Menjaga Kesehatan Tenggorokan

Tips menjaga kesehatan tenggorokan – Tenggorokan merupakan jalur yang menghubungkan mulut, hidung, kerongkongan serta trakea. Tenggorokan bukan hanya penting bagi sistem pencernaan melainkan juga sistem pernafasan. Sebagai sistem pernafasan tenggorokan kita berfungsi sebagai saluran pernafasan atau respirasi. Sementara sebagai sistem pencernaan tenggorokan kita akan berfungsi untuk memisahkan esofagus dari trakea dan mencegah makanan dan minuman agar tidak masuk ke dalam sistem pencernaan.

Pada dasarnya masing-masing organ pada manusia tanpa kecuali memiliki peran dan fungsi yang sangat penting. Satu saja organ tubuh merasa sakit atau mengalami gangguan biasanya organ lain juga akan merasakannya efeknya. Begitu juga dengan tenggorokan manusia. Saat tenggorokan kita mengalami sakit sistem pencernaan dan pernafasan yang berhubungan dengan tenggorokan pun akan merasakan dampaknya. Sakit tenggorokan pada umumnya terjadi karena infeksi bakteri ataupun virus yang terdapat pada saluran pernafasan bagian atas, dan lebih sering menyerang anak-anak. Gejala utama yang paling umum adalah terasa sakit pada saat menelan. Selain itu juga bisanya akan disertai dengan pembesaran pada leher, amandel yang membesar akibat peradangan, batuk, gatal di tenggorokan dan sakit kepala.

Tips Menjaga Kesehatan Tenggorokan

Tentu saja fungsi tenggorokan sangat penting, sehingga kita mengharapkan kondisi tenggorokan kita tetap sehat. Ada beberapa tips menjaga kesehatan tenggorokan yang mungkin perlu Anda ketahui. Antara lain:

Jaga Selalu Kebersihan Tangan.

Untuk mencegah kemungkinan masuknya berbagai kuman penyebab infeksi, seperti flu atu sebagainya maka jaga selalu kebersihan tangan Anda terutama saat hendak makan. Ataupun setelah melakukan berbagai aktifitas dan memegang benda-benda yang mengandung banyak kuman.

Hindari Kontak dengan Penderita Saluran Nafas.

Salah satu penyebab infeksi saluran nafas adalah penularan dari virus atau bakteri dari orang yang menderita saluran pernafasan. Penulara tersebut sangat mudah, apalagi pada anak-anak. Maka sebisa mungkin hindarilah kontak langsung dengan penderita saluran nafas.

BACA JUGA  10 Jenis Makanan Sehat Penurun Tekanan Darah Tinggi

Kurangi dan Hindari Asap rokok.

Tips menjaga kesehatan tenggorokan  yang selanjutnya adalah dengan tidak kurang-kurang peringatan yang mengingatkan bahaya asap rokok. Mungkin karena efek buruk yang ditimbulkan asap rokok adalah dalam jangka waktu yang lama, maka orang cenderung menyepelekannya. Padahal zat dalam rokok mengandung senyawa yang bisa merusak selaput mukosa pada tenggorokan. Asap rokok juga bisa memicu produksi dahak berlebih. Hal ini tentunya memudahkan mudahnya bakteri bersarang dalam saluran pernafasan.

Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut.

Gigi dan mulut juga berperan dalam menjaga kesehatan tenggorokan kita. Berbagai kuman dan bakteri banyak bersarang di mulut terutama dari sisa makanan yang kita konsumsi. Maka sangat dianjurkan untuk selalu menggosok gigi ataupun berkumur agar kondisi mulut dan tenggorokan kita pun selalu dalam keadaan sehat.

Jaga Kondisi Tubuh.

Kondisi tubuh akan terjaga dengan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga, konsumsi makanan yang sehat, istirahat yang cukup dan sebagainya akan sangat membantu tubuh selalu bugar dan terjaga setiap hari.

Bersihkan Rumah.

Debu menjadi salah satu faktor utama gangguan pernafasan kita. Maka usahakanlah tempat tinggal kita selalu bersih dari debu sehingga udara yang kita hirup benar-benar bersih.

Namun jika Anda terlanjur menderita sakit pada tenggorokan, maka beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk sebagai salah satu tips menjaga kesehatan tenggorokan, antara lain dengan: meminum minuman hangat dan konsumsi makanan lunak, berkumur dengan air garam atau antisptik, perbanyak meminum air putih, perbanyak istirahat atau dengan mengisap permen pelega tenggorokan.

Filed Under: Kesehatan Tagged With: kesehatan tenggorokan

Related Posts

  1. Tips Menjaga Kesehatan Hidung
  2. Tips Menjaga Kesehatan Tulang
  3. Tips Menjaga Kesehatan Telinga
  4. 6 Tips Menjaga Kesehatan Usus
  5. 4 Tips Menjaga Kesehatan Kulit
  6. 8 Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru
  7. 10 Tips Menjaga Kesehatan Usus
  8. Tips Menjaga Kesehatan Mulut

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Jenis Penyakit Mata Mengenal Ciri dan Jenis Penyakit Mata posted on 5 August 2017
  • Solusi Anak Sulit Makan Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya posted on 18 October 2017
  • Ruang Tamu Minimalis dan Asri Ruang Tamu Minimalis dan Asri posted on 3 August 2017
  • Menu Diet Ala Militer Menu Diet Ala Militer Ampuh Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat posted on 26 October 2018
  • Cara Alami Menghilangkan dan Mengbati Penyakit Mata Ikan Di Telapak Kaki Cara Alami Menghilangkan dan Mengbati Penyakit Mata Ikan Di Telapak Kaki posted on 10 November 2017
  • Cerebral Palsy Adalah Cerebral Palsy Adalah…, Penyebab, Gejala dan Cara Menangani posted on 7 August 2017
  • Inilah The Minister's Tree House - Rumah Pohon Terbesar Di Dunia Rumah Pohon Terbesar Di Dunia Ini Namanya The Minister’s Tree House posted on 24 January 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in