• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Pola Makan Sehat
Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Pola Makan Sehat
Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Pola Makan Sehat

17 October 2017 by burangir Leave a Comment

Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Pola Makan Sehat

Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Pola Makan Sehat – Setiap organ dalam tubuh memang memiliki fungsinya sendiri – sendiri yang penting dan untuk menjaga keseimbangan tubuh. salah satu organ vital  dalam tubuh yang perlu dijaga akan kesehatannya yaitu organ ginjal.  Organ ginjal adalah salah satu organ dalam tubuh yang memiliki  fungsi menyaring darah dari berbagai zat sisa berupa urin dalam tubuh.

Namun terkadang organ ginjal seringkali tidak diperhatikan kesehatannya oleh kebanyakan orang, dan bahkan kebanyakan orang malas untuk mengkonsumsi  air setiap harinya. jika kamu tidak ingin organ ginjal kamu bocor atau terjadi gagal ginjal, berikut  ini ada beberapa tips – tips mudah menjaga pola makan agar tetap bisa menjaga kesehatan ginjal.

Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Pola Makan Sehat

Mengkonsumsi Probiotik Setiap Hari

Probiotik bisa kamu peroleh dari mengkonsumsi yogurt yang merupakan sumber utama probiotik yang mudah diperoleh. Bakteri baik dalam  yogurt tersebut akan dapat menguatkan ginjal dan juga membantu dalam proses penyaringan zat sisa.

Mengkonsumsi Banyak Air

Setiap harinya jangan lupa untuk  sebisa mungkin mengkonsumsi air setidaknya 8  gelas per hari. Dengan air akan dapat membantu  tubuh dalam membuang zat sisa tubuh, terutama zat sodium, urea dan berbagai macam racun yang terdapat dalam tubuh. apabila urin yang kamu keluarkan berwarna kuning, hal tersebut berarti  tubuh kamu kurang akan asupan air dan hal  inilah yang akan membuat kinerja ginjal bekerja lebih keras dari biasanya.

Kurangi Konsumsi Makanan Fosfor

Kandungan fosfor yang berlebih di dalam tubuh akan dapat membuat ginjal menjadi  kesulitan untuk menyaring darah, bahkan ginjal juga dapat berisiko dalam mengalami pengerasan karena mineral ini. disarankan untuk menghindari untuk mengkonsumsi berbagai macam minuman soft drink, minuman berkarbonasi dan berbagai makanan yang mengandung bahan pengawet seperti halnya sosis dan berbagai makanan olahan sejenisnya.

Baca Juga :
Gejala Gejala Yang Berkaitan Masalah Batu Ginjal Pada Wanita
Gejala Batu Ginjal, Penyebab dan Cara Mengobati

Makan Sehat

Dengan memperbanyak mengkonsumsi makanan sayur dan buah sehingga hal ini akan dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Mengkonsumsi makanan yang masih segar dan hindari pula untuk mengkonsumsi berbagai makanan yang rendah akan kandungan nutrisi seperti halnya snack kemasan yang terlalu banyak kandungan garam.

BACA JUGA  Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Hindari Kebiasaan Ini

Menjaga Tekanan Darah dan Gula Darah

Para penderita diabetes memiliki potensi buruk lain yaitu dapat merusak ginjalnya karena terlalu banyak  kandungan gula dalam darah. Begitu upla mereka yang juga memiliki hipertensi, karena darah mengalami tekanan yang lebih tinggi. Jadi sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan daging dan berbagai makanan yang berlemak  juga untuk menjaga kesehatan tubuh dan ginjal.

Selain beberapa tips pola makan sehat yang sudah dijelaskan diatas, kamu juga perlu dengan melengkapi gaya hidup yang sehat dengan melakukan olaharag yang cukup. Semoga Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Pola Makan Sehat diatas bermanfaat.

Filed Under: Kesehatan Tagged With: Menjaga Kesehatan Ginjal

Related Posts

  1. Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Mengkonsumsi Makanan Sehat
  2. Tips Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Benar
  3. Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Hindari Kebiasaan Ini
  4. Tips Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Benar
  5. Redakan Batu Ginjal Dengan Ramuan Alami Ini
  6. 8 Tips Menjaga Kesehatan Lambung
  7. 8 Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru
  8. Tips Menjaga Kesehatan Payudara

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Jenis Penyakit Mata Mengenal Ciri dan Jenis Penyakit Mata posted on 5 August 2017
  • Yang Menyebabkan Kaki Sering Kesemutan Ini Dia Penyakit Yang Menyebabkan Kaki Sering Kesemutan posted on 9 November 2017
  • Aditya “Romeo” Dev Manusia Manusia Terpendek dan Terkecil Di Dunia posted on 22 June 2017
  • Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa ..! Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa posted on 14 January 2017
  • Museum di Malang Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah posted on 29 January 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern posted on 4 October 2020
  • Kekuatan Dahsyat Pada Diri Manusia Kekuatan Dahsyat Pada Diri Manusia posted on 23 June 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2021 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in