• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Mengkonsumsi Makanan Sehat
Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Mengkonsumsi Makanan Sehat
Dengan menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat tentunya akan membuat kesehatan ginjal kamu menjadi lebih baik dan berfungsi dengan baik pula.

29 July 2017 by burangir Leave a Comment

Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Mengkonsumsi Makanan Sehat

Salah satu organ penting yang ada dalam tubuh adalah organ ginjal. Organ ginjal memiliki fungsi yang dapat melakukan detoksifikasi darah dan juga dapat membantu tubuh dalam menyaring produk limbah melalui urin. Tidak hanya sampai disitu saja, organ ginjal juga memiliki fungsi yang dapat membuang kelebihan air dalam tubuh dan mempertahankannya ketika tubuh membutuhkan banyak asupan air. Nah ketika ginjal  bermasalah maka hal ini juga akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh lainnya yang menjadi dampaknya.

Baca Juga :
Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Hindari Kebiasaan Ini
Tips Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Benar
Gejala Batu Ginjal, Penyebab dan Cara Mengobati

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga agar organ ginjal tetap memiliki fungsi yang baik adalah dengan menjaga pola hidup yang lebih sehat dan juga menerapkan pola makan yang lebih sehat pula. Berikut ini ada beberapa makanan yang bisa kamu coba konsumsi untuk membuat ginjal  kamu tetap sehat dan memiliki fungsi  yang baik.

Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Mengkonsumsi Makanan Sehat

Paprika Merah

Paprika menjadi salah satu sayuran yang memiliki kandungan potassium yang rendah dan kaya akan kandungan vitamin A,C,B6, asam folic dan kaya serat. Selain itu paprika juga memiliki kandungan lebih banyak licopene yang dapat menjauhkan tubuh dari risiko terserang kanker. Mengkonsumsi paprika merah dalam bentuk salah untuk bisa memperoleh manfaat baiknya.

Apel

Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan kadungan zat anti inlfmasi, serat dan kandungan vitamin. Selain itu buah apel juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mampu melancarkan pencernaan. Tidak hanya sampai disitu saja, apel juga sangat efektif dalam menjaga kesehatan. apel bisa dikonsmsi dalam bentuk apapun untuk kesehatan tubuh. jadi mulai  dari sekrang kamu bisa membiasakan untuk lebih menyukai buah apel dan mengkonsumsinya minimal  satu buah dalam sehari.

BACA JUGA  Cara Jitu Mengatasi Kecanduan Narkoba Secara Natural

Ikan

Mengkonsumsi ikan 3 kali dalam satu minggu ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Tidak hanya itu saja, kandungan omega 3 dan kandungan antioksidan yang terdapat dalam ikan juga dapat membantu dalam mencegah kanker. Mengolah ikan dengan cara dikukus atau dibakar  bisa kamu coba untuk  memperoleh manfaat  baiknya.

Putih Telur

Putih telur merupakan salah satu sumber protein yang sangat tinggi dan baik  untuk terasimilasi dengan tubuh. selain itu, putih telur juga rendah akan potasium. Dengan memasukkan putih telur kedalam menu makanan sehati kamu setiap hari untuk memperoleh manfaat baiknya yang mampu menjaga kesehatan ginjal.

Dengan menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat tentunya akan membuat kesehatan ginjal kamu menjadi lebih baik dan berfungsi dengan baik  pula. Dan selain itu yang tidak boleh kamu lewatkan adalah jangan lupa untuk mengkonsumsi air putih minimal  delapan gelas  dalam seharinya untuk menjaga kinerja ginjal  tetap  optimal. Semoga bermanfaat.

Filed Under: Kesehatan Tagged With: apel, Ginjal, ikan, Makanan Sehat Untuk Ginjal, Menjaga Kesehatan Ginjal, paprika merah, Putih Telur

Related Posts

  1. Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Pola Makan Sehat
  2. Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Hindari Kebiasaan Ini
  3. Tips Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Benar
  4. Meningkatkan Konsentrasi Dengan Mengkonsumsi Makanan Ini
  5. Tips Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Benar
  6. Redakan Batu Ginjal Dengan Ramuan Alami Ini
  7. Makanan Ini Perlu Dihindari Untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit
  8. Makanan Sehat Yang Mampu Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Aditya “Romeo” Dev Manusia Manusia Terpendek dan Terkecil Di Dunia posted on 22 June 2017
  • Keracunan Jengkol Gejala dan Cara Mengatasinya Keracunan Jengkol, Gejala dan Cara Mengatasinya posted on 29 August 2017
  • Potongan Rambut Terbaik Untuk Wanita Berwajah Bulat Potongan Rambut Terbaik Untuk Wanita Berwajah Bulat posted on 13 September 2017
  • Mual Berlebihan Saat Hamil Mual Berlebihan Saat Hamil posted on 19 November 2017
  • Warisan Perkebunan Dari kakek [HUMOR] Warisan Perkebunan Dari kakek posted on 20 September 2017
  • Kontrasepsi Pasca Persalinan Kontrasepsi Pasca Persalinan posted on 27 March 2017
  • 5 Macam Jus untuk Menurunkan Berat Badan 5 Macam Jus untuk Menurunkan Berat Badan posted on 11 October 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in