• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / Cara Jitu Mengatasi Kecanduan Narkoba Secara Natural
Cara Jitu Mengatasi Kecanduan Narkoba Secara Natural
Indonesia Bebas Narkoba

3 November 2018 by burangir Leave a Comment

Cara Jitu Mengatasi Kecanduan Narkoba Secara Natural

Mengatasi Kecanduan Narkoba – Narkoba telah bukan hal asing lagi bagi kita. Banyak orang telah mengenal seberapa buruk efeknya untuk kesehatan walau masih ada juga yang terjerumus dan kecanduan. Kehilangan daya ingat, mengalami kerusakan otak dan jantung, memiliki perilaku seperti orang sinting, lebih agresif. Itulah rangkaian pengaruh yang pada umumnya dialami oleh para pengonsumsi dan pecandu obat-obatan terlarang. Biasanya memang seseorang akan coba-coba lebih dahulu baru sesudah itu mengalami ketergantungan.

Jadi bagaimana cara mengatasi kecanduan narkoba ini?

1. Berniat stop

Segala sesuatu yang dimulai dengan niat tentu akan berhasil, karenanya putuskan untuk stop menerapkan narkoba sebagai langkah pertama mengatasi kecanduan. Tak permasalahan apabila kita tidak sanggup melakukannya cuma sekali waktu saja. Namun penting untuk konsisten membuat tujuan dan memiliki niat agar hal stop dari narkoba dapat menjadi riil.

2. Membikin daftar efek narkoba yang dirasakan secara jasmaniah

Jika ada niat untuk stop, tentu ada sebabnya. Jadi mulailah membuat daftar perihal apa saja yang kiranya dirasakan secara jasmaniah selama Anda kecanduan narkoba. Perlu dikenal bahwa banyak orang menyerah ketika mempertimbangkan untuk stop. Ini dikarenakan efek dari putus dengan narkoba berkebalikan dengan ketika kita mengonsumsinya. Contohnya merupakan tubuh bakal merasakan cepat lelah dan lemas selama tidak mengonsumsi narkoba. Padahal selama menerapkan, tubuh akan selalu bertenaga.

Sesudah mencoba stop dari narkoba, akan ada juga rasa khawatir dan khawatir yang melanda diri. Berbeda dari ketika kita memakainya di mana hati akan selalu gembira dan tanpa bobot. Catatan perlu dihasilkan agar Anda sendiri dapat mengingat dan sadar betul apa yang telah narkoba perbuat. Anda juga akan menyadari narkoba telah memberikan apa saja pada tubuh Anda secara jasmaniah. Pada umumnya, ketergantungan narkoba akan memicu hal-hal ini: kerusakan kulit, gangguan pada gigi dan mulut, permasalahan pada organ jasmaniah lainnya, penuaan dini, dan penurunan berat badan. Karenanya jangan ragu-ragu apabila misal memang Anda merasakan hal hal yang demikian. Tanpa pikir panjang, lantas masukkan ke dalam catatan.

3. Mencatat efek samping kecanduan narkoba

Satu lagi yang patut dicatat, merupakan efek bahaya yang diberikan kepada hidup Anda selama mengonsumsi narkoba. Dengan membuat daftar akan efek samping atau risikonya, karenanya Anda akan secara otomatis terdorong untuk membuat perubahan perilaku. Membacanya kembali dan berulang-ulang akan memberikan motivasi dan tenaga untuk stop dari narkoba. Contohnya dengan menuliskan hal-hal apa saja yang dirasa telah berubah dalam hidup.

4. Mencari bantuan

Padahal merasa kuat dan sanggup, para pecandu narkoba kebanyakan tentu tidak akan dapat berjalan sendiri untuk stop dari kecanduan narkoba.Sistem menghindari narkoba merupakan dengan mencari bantuan, termasuk mendapatkan bantuan dari dokter. Berkonsultasi dengan ahlinya, seperti dokter pakar kecanduan narkoba akan sungguh-sungguh membantu. Ini dikarenakan dokter tersebutlah yang akan menawarkan perawatan apa saja yang dapat dikerjakan untuk para pecandu yang berkeinginan lantas stop. Pada umumnya, dokter akan membantu Anda untuk menjalankan cara kerja detoksifikasi. Sehingga semua sisa-sisa obat-obatan terlarang yang telah masuk ke dalam tubuh dapat dikeluarkan. Perawatan seperti ini perlu berada di bawah pengawasan ahlinya.

5. Berolahraga

Mulailah hidup benar dan sehat dengan menjalankan olahraga secara teratur. Sebab stop dari kecanduan narkoba dapat membuat Anda lebih mudah stres, karenanya jangan jadikan narkoba sebagai pelarian lagi. Mulailah berlatih untuk mengalihkan perhatian Anda kepada olahraga. Bergabung di sentra kebugaran atau gym merupakan solusi yang baik. Namun apabila berkeinginan menjalankan latihan bersama pelatih pribadi malah tidak permasalahan juga.

6. Kali bermeditasi

Kecanduan narkoba bukan hal remeh dan untuk stop malah tidak semudah membalikkan telapak tangan karena selalu ada hambatannya. Bermeditasilah untuk membuat hati dan pikiran lebih tenang karena stres pengaruh tidak lagi mengonsumsi narkoba dapat kerap timbul. Saat meditasi, Anda akan lebih sanggup konsentrasi pada kesadaran tubuh dan pernafasan tubuh. Cari saja tempat aman, tenang dan nyaman untuk duduk bersila. Kemudian lanjutkan dengan menutup mata dan berfokus pada pernafasan selama 10-15 menit. Tariklah nafas dalam-dalam agar hati dan pikiran jauh dari kecemasan. Perhatian yang ditaruh sepenuhnya pada pernafasan akan membuat tubuh lebih rileks juga.

BACA JUGA  Tips Mengatasi Jerawat Membandel

7. Melakukan yoga

Berlatih yoga tidak cuma berkhasiat untuk membuat tubuh lebih fleksibel, elastis, kuat dan setara. Yoga malah sebagai format kombinasi antara meditasi dan olahraga akan sungguh-sungguh membantu. Terlebih bagi para pecandu narkoba yang sungguh-sungguh niat stop dari ketergantungannya. Stres akan sungguh-sungguh mudah datang bagi mereka yang putus dengan obat terlarang. Karenanya dari itu, menyisihkan waktu sekitar kurang lebih 30 menit seminggu beberapa kali untuk yoga merupakan inspirasi baik. Pikiran dan tubuh akan menjadi jauh lebih segar dan baik. Keinginan menerapkan narkoba kembali juga akan ditekan dan diatur secara lebih tepat sasaran.

8. Minta bantuan pakar nutrisi

Ada banyak acuan program nutrisi yang dapat  dijumpai di sekitar kita. Biasanya program seperti ini malah ditawarkan via rumah sakit tempat atau kecamatan tempat tinggal kita. Tak ada salahnya mempertimbangkan cara ini karena memang pada dasarnya, kita perlu mengembalikan kesehatan tubuh. Caranya merupakan dengan mencukupkan nutrisi yang diperlukan tubuh via makanan sehat dan bergizi.

9. Menjauhi tempat dan lingkungan pecandu narkoba

Banyak kasus dan pengalaman para pecandu narkoba yang gagal untuk stop total dari ketergantungannya. Dan ini dikarenakan masih bergaul dengan teman-teman pengguna narkoba. Atau bermain di zona yang penuh dengan pemakai narkoba serta pecandu alkohol. Anda tidak pernah tahu sekuat apa iman Anda. Apalagi mempertimbangkan untuk cuma stop dari narkoba melainkan tidak putus relasi dengan lingkungan serta orang-orang hal yang demikian. Saat masih terkait dengan mereka, godaan akan mudah datang untuk kembali lagi sebagai pemakai narkoba. Ada baiknya juga untuk dimasukkan ke rumah rehabilitasi narkoba.

10. Menemui konselor

Bantuan dari orang lain jelas pasti membantu, tidak terkecuali seorang konselor. Melakukan nasihat dan menerima beraneka nasihat serta dukungan akan mempermudah Anda. Untuk via beraneka tantangan dan krisis selama mencoba stop dari narkoba, ini akan membantu. Akan lebih baik apabila ketika datang ke konselor yang Anda percaya. Anda juga ikut serta membawa member keluarga dalam sesi nasihat agar permasalahan dapat terpecahkan bersama.

11. Pengobatan alternatif akupuntur

Sistem mengatasi kecanduan narkoba yang juga ampuh merupakan dengan menjalankan pengobatan alternatif akupuntur. Sistem penyembuhan yang berasal dari Cina ini memang sepintas terlihat angker karena menerapkan jaruk yang sepertinya ditusuk-tusukkan ke tubuh kita. Namun pada dasarnya, jarum-jarum hal yang demikian cuma diletakkan ke komponen spot tekan tubuh kita. Gejala putus obat serta ketidaknyamanan selama tidak menerapkan narkoba akan dipecahkan secara total dengan cara ini.

12. Menyibukkan diri dengan aktivitas positif

Orang-orang yang telah pernah kecanduan narkoba lalu berhasil stop tidak lantas menutup kemungkinan untuk kembali ke narkoba lagi. Jadi, sebisa mungkin sibukkan diri dengan menjalankan beraneka aktivitas positif, seperti misalnya memaksimalkan hobi baru. Ada banyak aktivitas mengasyikan sebagai cara menghilangkan stres yang akan membuat waktu dan tenaga Anda lebih berharga, misalnya: berkebun, memancing, menjalankan panjat tebing, bergabung dalam komunitas pecinta alam, atau dapat juga mencari komunitas-komunitas lainnya pantas minat Anda selama itu positif. Asal tidak ada kaitannya dengan narkoba ataupun minuman keras, Anda akan baik-baik saja.

13. Menguatkan iman

Kunci dari iman yang kuat merupakan dengan banyak beribadah, berdoa dan mendekatkan diri dengan Kuasa. Jika dahulu Anda dapat kecanduan narkoba karena dilanda rasa stres dan obat-obatan menjadi pelarian terbaik Anda. Saat ini patut Tuhanlah yang menjadi pelarian utama semua permasalahan Anda. Lewat doa dan ibadah, hati akan lebih tenang. Dengan memperbanyak ibadah, baik di yayasan rehabilitasi narkoba Kristen, ataupun mungkin kepercayaan yang lain ini otomatis juga akan membuat hati jauh lebih ikhlas. Anda juga dapat sekaligus belajar berterima kasih akan apa saja yang telah didapat oleh Anda. Apa permasalahan yang dihadapi, selalu yakini bahwa Kuasa sayang kepada tiap-tiap umatnya. Tak akan Kuasa memberikan cobaan melebihi batas kesanggupan umatnya. Mintalah ampun dan bantu agar Kuasa membantu memberikan tenaga untuk benar-benar lepas dari kecanduan narkoba.

Filed Under: Kesehatan Tagged With: Mengatasi Kecanduan Narkoba

Related Posts

  1. 3 Cara Mudah Mengatasi Nyeri Haid Secara Alami
  2. 10 Tips Mengatasi Insomnia Secara Alami
  3. Cara Agar Cepat Tidur dan Mengatasi Insomnia
  4. 6 Cara Efektif dan Mudah Mengatasi Migrain
  5. Intip Cara Membersihkan Telinga Secara Aman Yuk!
  6. Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami – BAG.2
  7. Cara Mengatasi Keringat Berlebih
  8. 5 Cara Tradisional Mengatasi Vertigo yang Sudah Terbukti Efektif dan Aman

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Solusi Anak Sulit Makan Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya posted on 18 October 2017
  • Manfaat Buah Pinang Muda 7 Manfaat Buah Pinang Muda Wajib Anda Ketahui posted on 1 April 2017
  • 10 Tips Cara Menghindari Jerawat Agar Tidak Muncul Kembali Tips Mengatasi Jerawat Membandel posted on 24 June 2017
  • Diet Rendah Kalori Diet Rendah Kalori ? Hindari 10 Jenis Makanan ini posted on 20 July 2017
  • Rumah Tipe 21 atau 36 Rumah Tipe 21 atau 36 – Serasa Luas Di Ruang Kecil posted on 20 November 2017
  • Keracunan Jengkol Gejala dan Cara Mengatasinya Keracunan Jengkol, Gejala dan Cara Mengatasinya posted on 29 August 2017
  • Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa ..! Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa posted on 14 January 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in