Kiat Diet Ala Aurelie Moeremans
Aurelie Moeremans (Photo : Fitness+For+Men)

Kiat Diet Ala Aurelie Moeremans Untuk Mendapatkan Tubuh Ideal

By On Saturday, March 11th, 2017 Categories : Diet, LifeStyle

Mau tahu Kiat Diet Ala Aurelie Moeremans Untuk Mendapatkan Tubuh Ideal !, simak ulasannya berikut ini. Artis cantik dan seksi Aurelie Moeremans memang beruntung mempunyai gen body yang mudah berotot dan tidak mudah menyimpan lemak. Karena alasan itulah mengapa dia lebih menyukai latihan kardio daripada latihan beban.

“Ternyata, olahraga kardiovaskuler sanggup membentuk otot. Saya memang kurang begitu menyukai olahraga beban sebab tubuh saya mudah membesar jika saya berlatih beban secara intensif dan fokus pada satu anggota otot,”

ungkap aktris cantik yang mengaku berlatih akting secara otodidak ini.

“Melalui dukungan personal trainer, saya sadar bagaimana saya mesti melatih tubuh saya bersama dengan tepat. Ada porsi spesifik yang mesti saya jalani supaya tubuh tidak membesar dan kekar. Pernah loh, saya kebanyakan lakukan squat dan hasilnya, pantat saya menjadi membesar. Bagus sih… kencang, tapi saya terasa menjadi tak seimbang hehehe,”

selorohnya.

Karenanya, dia memaksimalkan latihan otot bersama dengan menyempatkan untuk lakukan sit upsetiap hari.

“Paling kurang lebih 50 kali setiap hari, tidak terlalu banyak,”

katanya.

Baca Juga : 4 Tips Diet Dalam Sebulan Secara Alami

Kiat Diet Ala Aurelie Moeremans Untuk Mendapatkan Tubuh Ideal lainnya adalah dengan mengkonsumsi sayuran. Selain hobi berolahraga lari, Aurelie terhitung memiliki siasat lain untuk merawat wujud tubuh dan kesehatannya secara keseluruhan.

“Ayah saya terlampau hobi makan sayuran, terutama urab dan pecel, meskipun dia orang Belgia. Nah, sepertinya saya diwarisi hobi itu hehehe… Saya terhitung terlampau menyukai sayuran. Saya beruntung tinggal di Indonesia sebab sejak tinggal di sini, sayuran segar mudah diperoleh,”

paparnya.

Tak cuma sayuran, dia pun penyuka buah.

“Saya terhitung penyuka buah, terutama pisang. Hampir tiap pagi saya makan pisang. Selain itu, mama terhitung kerap membuatkan jus buah tiap-tiap hari,”

ungkap wanita yang fasih berbahasa Prancis ini.

Aurelie mengaku bahwa melalui kesukaan atau formalitas sehari-hari, tipe hidup sehat sanggup ditanamkan.

“Menurut saya, tipe hidup sehat itu tak mesti mesti ada problem payah. Sebenarnya, itu cuma masalah kebiasaan. Dari sejak kecil saya dibiasakan untuk makan sayuran dan buah supaya disaat beranjak dewasa, prilaku sehat itu menjadi formalitas bersama dengan sendirinya,”

jelasnya

“Bahkan, sementara ini, jika sehari saja tidak konsumsi sayuran atau buah, pasti tersedia suatu hal yang kurang. Begitu pula jika dalam satu minggu saya mirip sekali tidak menyempatkan diri untuk berlari atau olahraga lainnya, rasanya badan terasa pegal, tak hanya mood terhitung menjadi tidak karuan,”

pungkasnya.

Bagaimana… Terinspirasi khan… yah semoga Kiat Diet Ala Aurelie Moeremans Untuk Mendapatkan Tubuh Ideal dapat bermanfaat dan salam sehat.

Sumber : www.fitnessformen.co.id

Artikel Diet, LifeStyle - Kiat Diet Ala Aurelie Moeremans Untuk Mendapatkan Tubuh Ideal, is Posted Under Tags: , , , , By burangir | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response