• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Diet / Depresi Ngurusin Badan? Yuk Coba Dengan Buah Untuk Diet Ini !
Buah Untuk Diet
Anda bisa menyiasati diet dengan mengonsumsi buah

2 May 2017 by burangir Leave a Comment

Depresi Ngurusin Badan? Yuk Coba Dengan Buah Untuk Diet Ini !

Buah untuk diet – Tren untuk memiliki tubuh langsing dan ramping semakin mendorong orang untuk melakukan gaya hidup sehat melalui konsumsi sayur dan buah secara teratur. Bila Anda saat ini memiliki tubuh dengan berat badan yang kurang ideal, Anda bisa menyiasatinya dengan dengan mengonsumsi buah untuk diet.

Buah memang menu makanan menyehatkan yang memiliki kandungan nutrisi dan gizi tepat. Kandungan rendah kalori pada buah menjadikannya sangat cocok dijadikan camilan sehari-hari menggantikan snack berkalori tinggi yang bikin tubuh Anda tambah melar. Nah, buah untuk diet seperti apa saja sih yang paling tepat untuk menyukseskan Anda memiliki tubuh lebih ramping dan sehat?

Daftar buah untuk diet agar tubuh ramping dan sehat

1. Pepaya

Buah berwarna oranye ini merupakan buah yang paling mudah ditemukan pada segala musim. Kandungan vitamin A dan C pada pepaya dapat memaksimalkan kerja organ lambung, mencerna makanan, serta melancarkan kerja seluruh sistem metabolisme tubuh sehingga sistem pencernaan Anda akan berjalan lancar dan anti sembelit. (Baca Juga : Manfaat dan Khasiat Buah Pepaya)

2. Apel

Apel merupakan buah yang mengandung indeks glisemik (kadar gula) cukup rendah sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh orang yang memiliki kadar gula tinggi. Selain itu, fakta unik pada buah untuk diet ini adalah kandungan serat alami yang sangat efektif untuk memberikan rasa kenyang dalam durasi waktu lama sehingga mencegah Anda untuk banyak ngemil. (Baca Juga : Si Kaya Serat, Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan)

3. Melon

Melon memang telah lama digunakan sebagai buah lantaran memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Kandungan air dalam buah berdaging putih dan hijau ini juga sangat baik untuk melancarkan pencernaan tubuh sehingga mempercepat upaya Anda untuk menurunkan berat badan.

BACA JUGA  Kiat Diet Ala Aurelie Moeremans Untuk Mendapatkan Tubuh Ideal

4. Jambu biji merah

Buah yang sering dicari orang untuk menyembuhkan penyakit DBD ini ternyata juga sangat tepat dijadikan buah untuk diet lho. Tak berbeda jauh dengan buah lainnya, jambu biji merah juga sangat baik untuk melancarkan BAB. Namun, untuk mencegah adanya penyakit usus buntu, pastikan hanya mengonsumsi daging buahnya dan membuang isinya. (Baca Juga : Kandungan dan Manfaat Daun Jambu Biji)

Dari keempat buah untuk diet di atas, manakah yang paling menjadi favorit untuk dikonsumsi? Agar tak mudah bosan untuk mengonsumsi buah, Anda bisa kok membuat sajian yang lebih variatif seperti menyulap buah untuk diet jadi salad lezat, smoothie, jus buah segar, dll. Penasaran dengan kesegaran buah untuk diet? Yuk, jangan ragu untuk mencobanya sekarang!

Salam Sehat.

Filed Under: Diet Tagged With: apel, buah alami untuk diet, buah sehat, buah untuk diet, jambu biji merah, jeruk, melon, pepaya

Related Posts

  1. Tips Diet Alami Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Efektif
  2. Manfaat Jeruk Lemon Untuk Diet Dan Menurunkan Berat Badan
  3. Berbagai Manfaat Terbaik Air Rebusan Daun Seledri untuk Diet Menurunkan Berat Badan
  4. Diet Terbaik Untuk Penurunan Berat Badan Anda
  5. 5 Macam Jus untuk Menurunkan Berat Badan
  6. Menu Diet Ala Militer Ampuh Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat
  7. Sayuran Untuk Diet Yang Efektif
  8. Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat Hingga 10 kg

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Jenis Penyakit Mata Mengenal Ciri dan Jenis Penyakit Mata posted on 5 August 2017
  • Yang Menyebabkan Kaki Sering Kesemutan Ini Dia Penyakit Yang Menyebabkan Kaki Sering Kesemutan posted on 9 November 2017
  • Aditya “Romeo” Dev Manusia Manusia Terpendek dan Terkecil Di Dunia posted on 22 June 2017
  • Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa ..! Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa posted on 14 January 2017
  • Museum di Malang Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah posted on 29 January 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern posted on 4 October 2020
  • cara mengatasi vertigo 5 Cara Tradisional Mengatasi Vertigo yang Sudah Terbukti Efektif dan Aman posted on 6 September 2018

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2021 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in