Sampai detik ini tubuh yang langsing ideal masih menjadi idaman dan dambaan sebagian besar orang. Banyak orang menginginkan untuk memiliki bentuk tubuh yang langsing karena berbagai macam faktor. Salah satu faktornya adalah karena ingin mendapatkan penampilan yang sempurna. Untuk Anda yang juga menginginkan hal tersebut, tentu saja selain olahraga diet juga penting Anda pertimbangkan. Ada banyak metode diet yang dapat Anda jalankan, salah satunya Anda bisa coba diet militer dengan mengandalkan menu diet ala militer yang direkomendasikan.
Dengan cara ini berat badan Anda dijamin dapat turun dalam kurun waktu yang sangat singkat. Anda yang tertarik untuk mencoba menu diet militer yang ampuh dalam membantu menurunkan berat badan dalam kurun waktu yang singkat, Anda bisa simak dan cek informasinya berikut ini!
Menu Diet Ala Militer Ampuh Menurunkan Berat Badan Secara Singkat
Menu Diet Hari Pertama dan Kedua
Jika Anda tertarik untuk menjalankan diet ala militer, diet yang bisa Anda jalankan terbagi ke dalam beberapa periode. Di hari pertama dan kedua dalam menjalankan diet militer, menu diet militer:
Di waktu sarapan Anda dianjurkan untuk mengonsumsi:
- Selembar roti gandum,
- 2 sendok makan selai kacang dan
- Satu cangkir kopi.
Kemudian di jam makan siang, Anda bisa mengonsumsi:
- Satu roti gandum yang dipanggang,
- Ikan tuna dan juga
- Secangkir kopi.
Di waktu makan malam, Anda bisa mengonsumsi:
- Sekitar 85 gram daging,
- Satu porsi kacang hijau,
- Setengah buah pisang atau bisa 1 buah jika merasa masih kurang,
- 1 buah apel kecil,
Menu Diet Hari Ketiga dan Keempat
Di hari ketiga dan keempat, Anda bisa menyediakan menu diet militer;
Untuk sarapan berupa:
- Satu lembar roti panggang,
- Telur rebus,
- Setengah buah pisang.
Kemudian siapkan menu makan siang yang berupa:
- Satu butir telur rebus,
- 5 buah biskuit crackers,
- Satu cup keju.
Sementara di waktu makan malam, Anda bisa mengonsumsi:
- 1 buah wortel,
- Ditunjang 1 buah brokoli,
- Setengah scoop es krim,
- Setengah buah pisang,
- Sebuah hot dog tanpa roti.
Menu Diet Hari Kelima dan Keenam
Sarapan ala menu diet ala militer hari kelima dan keenam dengan:
Sarapan;
- 1 buah apel,
- 5 buah biskuit crackers
- Satu lembar keju.
Kemudian makan siang dengan
- Satu lembar roti gandum panggang
- Satu butir telur rebus.
Jangan lupa atur juga menu diet militer untuk makan malam Anda.
- Konsumsi setengah ikan tuna,
- Satu scoop es krim vanilla
- Setengah buah pisang.
Mudah bukan menerapkan menu diet militer untuk membantu proses menurunkan berat badan Anda dalam kurun waktu yang singkat ini? Selamat mencoba dan semoga diet Anda tak akan lagi gagal.
Leave a Reply