• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Tomat Dimakan Mentah
Buah tomat memiliki banyak senyawa yang terkandung didalamnya, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, karbohidrat, lemak, kalsium, besi, kalium, air, protein, fosfor, natrium, dan serat.

22 August 2017 by burangir Leave a Comment

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Apakah Manfaat tomat untuk kesehatan ?  Tomat, buah yang memiliki nama ilmiah solanum lycopersicum ini ketika matang bisa berwarna ungu, merah, jingga, kuning, hijau, hingga belang-belang. Tomat dapat digolongkan berdasarkan bentuk dan ukurannya, diantaranya ceri yang ukurannya kecil dan tersusun berangkai pada tangkai buah, gondol yang umumnya digunakan sebagai saus dengan bentuk lonjong oval, sayur yang berbentuk buah padat dan digunakan sebagai bahan masakan, granola yang berbentuk bulat dengan pangkal buah mendatar dan dikenal sebagai tomat buah.

Umumnya orang mengenal beberapa jenis tomat, yakni tomat sayur, tomat buah, dan tomat lalapan. Jadi tomat bisa digolongkan sebagai buah atau sayur, walaupun bentuknya menyerupai buah. Buah yang satu ini juga memiliki manfaat untuk kecantikan karena kaya akan vitamin C, misalnya dapat mengecilkan pori-pori maupun memutihkan kulit.

BACA JUGA :
Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan
Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Pengobatan Diare

Kandungan Tomat

Buah tomat memiliki banyak senyawa yang terkandung didalamnya, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, karbohidrat, lemak, kalsium, besi, kalium, air, protein, fosfor, natrium, dan serat. Namun senyawa yang jumlahnya paling banyak dalam tomat adalah senyawa likopen. Likopen itu sendiri merupakan sebuah senyawa yang bermanfaat untuk mengurangi kolesterol, sebagai antioksidan, dan bisa melindungi tubuh dari penyakit kanker.

Berikut ini sejumlah manfaat tomat untuk kesehatan :

Tomat dapat mencegah batu ginjal (mengkonsumsi tomat tanpa bijinya dipercaya mampu menurunkan risiko batu ginjal), tomat dapat memutihkan kulit (caranya, kupas tomat dan gunakan kulit tomat sebagai masker wajah, biarkan hingga sepuluh menit, kemudian bilas), tomat dapat menyehatkan mata (tomat mampu menyehatkan mata dan mencegah penyakit rabun senja karena kaya akan kandungan vitamin A), tomat dapat memperlancar pencernaan (tomat mengandung serat yang diperlukan tubuh sehingga sistem pencernaan akan menjadi lebih sehat), dan dapat menjaga kesehatan rambut (tomat baik untuk dikonsumsi karena memiliki kandungan vitamin A yang dapat menjaga kesehatan rambut).

BACA JUGA  Sayuran Kaya Serat yang Disarankan Dikonsumsi Ketika Berbuka Puasa

Selain itu, tomat juga dapat meredakan diabetes (menurut sebuah penelitian, mengkonsumsi dua buah tomat tiap hari dapat mengurangi stres oksidatif diabetes tipe 2, karena mengandung banyak mineral kromium), tomat berguna sebagai antioksidan (senyawa lycopene yang ada pada tomat merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas), tomat dapat mencegah kanker (lycopene yang ada pada buah tomat dapat mencegah kanker rahim, kanker lambung, usus besar, rektum, dan pankreas), serta dapat mencegah penyakit jantung (tomat mampu menurunkan tekanan darah dan kolesterol karena mengandung kalium dan vitamin B).

Buah tomat juga mengandung zat anti radang dan anti bakteri sehingga mampu menghilangkan jerawat, caranya cucilah tomat hingga bersih dan iris menjadi beberapa bagian, oleskan secara merata pada wajah, biarkan beberapa saat, lalu bilas hingga bersih. Penggunaan masker tomat juga dapat berkhasiat untuk menghilangkan komedo. Namun jika Anda ingin memutihkan wajah dengan menggunakan tomat, maka campur buah tomat, lemon, dan oatmeal pada wajah, diamkan hingga sepuluh menit, lalu bilas dengan air hangat.

Semoga ulasan mengenai Manfaat Tomat Untuk Kesehatan diatas berguna buat sobat burangir.com

Filed Under: Kesehatan Tagged With: Makanan

Related Posts

  1. Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan
  2. 11 Manfaat Buah Tomat Dimakan Mentah, Wajib Dicoba!
  3. Manfaat dan Khasiat Buah Pepaya
  4. 5 Jenis Buah Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
  5. Khasiat Buah Strawberry Untuk Kesehatan
  6. Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan
  7. Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan
  8. Beberapa Manfaat Daun Ekor Naga Untuk Kesehatan

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Solusi Anak Sulit Makan Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya posted on 18 October 2017
  • Manfaat Buah Pinang Muda 7 Manfaat Buah Pinang Muda Wajib Anda Ketahui posted on 1 April 2017
  • 10 Tips Cara Menghindari Jerawat Agar Tidak Muncul Kembali Tips Mengatasi Jerawat Membandel posted on 24 June 2017
  • Diet Rendah Kalori Diet Rendah Kalori ? Hindari 10 Jenis Makanan ini posted on 20 July 2017
  • Rumah Tipe 21 atau 36 Rumah Tipe 21 atau 36 – Serasa Luas Di Ruang Kecil posted on 20 November 2017
  • Keracunan Jengkol Gejala dan Cara Mengatasinya Keracunan Jengkol, Gejala dan Cara Mengatasinya posted on 29 August 2017
  • Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa ..! Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa posted on 14 January 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in