• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / 11 Manfaat Buah Tomat Dimakan Mentah, Wajib Dicoba!
Manfaat Buah Tomat Dimakan Mentah
Buah tomat memiliki banyak senyawa yang terkandung didalamnya, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, karbohidrat, lemak, kalsium, besi, kalium, air, protein, fosfor, natrium, dan serat.

25 November 2017 by burangir Leave a Comment

11 Manfaat Buah Tomat Dimakan Mentah, Wajib Dicoba!

Manfaat Buah Tomat Dimakan Mentah – Apa sih manfaat tomat bila dimakan mentah? Buah tomat adalah salah satu buah yang paling banyak manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan serta sangat baik juga untuk di konsumsi bagi para ibu hamil.

Dalam buah tomat mengandung banyak sekali nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh misalnya vitamin A, vitamin C, vitamin K dan vitamin B6 serta mengandung kalium, folat, thiamin, niacin, magnesium, tembaga, fosfor. Selain itu, buah tomat juga mengandung antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker dan penyakit jantung.

Berikut ini adalah beberapa manfaat buah tomat di makan mentah yang wajib Anda ketaui.

1. Dapat melancarkan saluran pencernaan
Dengan mengkonsumsi buah tomat mentah sangat ampuh untuk mengatasi masalah saluran pencernaan seperti sembelit dan susah buang air besar, disebabkan di dalam buah tomat mengandung serat yang bisa membantu usus dalam mencerna makanan yang sulit untuk di cerna.

2. Dapat melindungi kulit dari sengatan matahari
Di dalam buah tomat terdapat kandungan zat likopen yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat sengatan matahari secara langsung. Caranya yakni dengan menggosok-gosokan buah tomat pada kulit yang tidak terlindungi.

3. Dapat berguna dalam menguatkan tulang didalam tubuh
Buah tomat bisa menguatkan tulang di dalam tubuh, hal ini disebabkan buah tomat mengandung multi vitamin K yang cukup tinggi sehingga tulang kita akan tetap terjaga dari keropos tulang atau yang sering dikenal dengan osteoporosis.

4. Dapat mencegah kanker
Antioksidan yang dimiliki oleh buah tomat bisa berguna dalam mencegah tumbuhnya penyakit kanker seperti kanker usus, kanker prostat kanker tenggorokan, kanker lambung dan kanker ovarium. Nah untuk mencegahnya, disarankan untuk rutin mengkonsumsi buah tomat setiap harinya, sebab cara ini adalah cara paling ampuh dan efektif untuk membunuh sel-sel penyebab kanker.

5. Dapat mencegah penyakit diabetes
Di dalam buah tomat mengandung zat kromium, zat inilah yang bisa mencegah penyakit kanker dengan cara menyeimbangkan kadar gula di dalam darah. Sehingga kita bakal terhindar dari bahaya penyakit diabetes, caranya yakni dengan mengkonsumsi langsung buah tomat yang segar secara rutin.

6. Dapat meningkatkan kesehatan mata
Apabila terdapat penurunan di dalam penglihatan, segera lakukan pencegahan dengan cara mengkonsumsi buah tomat setiap hari. Hal ini bisa meningkatkan penglihatan mata Anda dengan efektif, disebabkan buah tomat kaya akan vitamin A yang bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mata kita.

BACA JUGA  Manfaat Kentang Bagi Kesehatan Tubuh

7. Dapat menyehatkan rambut dan kulit kepala
Buah tomat juga bisa digunakan sebagai bahan untuk melakukan perawatan rambut Anda, hal itu bisa bermanfat dalam mencegah rambut rontok, rambut kering, rambut berminyak, ketombe, menghaluskan dan melembutkan rambut anda. Caranya cukup mudah saja, yaitu anda bisa konsumsi langsung buahnya atau dengan menghaluskan buah tomat menggunakan blender, lalu tambahkan 2 sendok makan madu kemudian aduk rata.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan potasium dapat membantu tubuh menjaga kesehatan jantung selain itu kandungan serat, kalium, vitamin C, dan kolin dalam sebuah tomat sangat penting untuk jantung. Jenis asupan kalium dan dikombinasikan dengan diet rendah natrium dapat membantu menghindarkan kita dari penyakit akrdiovaskular.

9. Mengatasi Kulit yang Berminyak

Pada kulit yang berminyak, beberapa masalah kulit sering muncul. Jerawat dapat dicegah dengan penggunaan masker tomat setiap seminngu dua kali. Kombinasi kasker tomat dan alpukat juga membantu mengatasi komedo karena keduanya bersinergi dengan zat alami anti kuman dan mencegah iritasi pada kulit.

Setelah itu, campuran ini bisa anda gunakan sebagai conditioner rambut sampai merata. Selanjutnya bersihkan saja dengan air bersih dan rasakan hasilnya. Lakukan perawatan ini secara rutin 1 minggu sekali.

10. Menjaga Gigi serta Tulang Agar Tetep Kuat dan Sehat

Manfaat tomat lainnya yakni memiliki khasiat untuk menjaga gigi dan tulang agar lebih kuat dan sehat. Tomat sendiri mengandung kalsium yang cukup banyak sehingga menguatkan serta memelihara tulang agar tak mudah keropos.

11. Mengotrol Tekanan Darah

Kolesterol pada tubuh dibagian menjadi dua yakni kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Apabila kolesterol jahat lebih banyak daripada yang kolesterol baik maka akan menyebabkan tekanan darah tinggi. Untuk itu, manfaat tomat disini sebagai menjaga serta mengatur kolesterol yang ada dalam darah.

Demikianlah beberapa informasi tentang manfaat buah tomat dimakan mentah, sebenarnya masih banyak lagi manfaat lain yang belum kami sebutkan. Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi Anda dan selamat mencoba ya!

Salam Sehat.

Filed Under: Kesehatan Tagged With: buah, kesehatan, Manfaat, tomat

Related Posts

  1. Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
  2. Manfaat dan Khasiat Buah Pepaya
  3. Inilah 11 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan
  4. Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
  5. Si Kaya Serat, Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan
  6. Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan
  7. Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh
  8. 7 Manfaat Buah Pinang Muda Wajib Anda Ketahui

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Jenis Penyakit Mata Mengenal Ciri dan Jenis Penyakit Mata posted on 5 August 2017
  • Yang Menyebabkan Kaki Sering Kesemutan Ini Dia Penyakit Yang Menyebabkan Kaki Sering Kesemutan posted on 9 November 2017
  • Aditya “Romeo” Dev Manusia Manusia Terpendek dan Terkecil Di Dunia posted on 22 June 2017
  • Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa ..! Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa posted on 14 January 2017
  • Museum di Malang Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah posted on 29 January 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern posted on 4 October 2020
  • cara mengatasi vertigo 5 Cara Tradisional Mengatasi Vertigo yang Sudah Terbukti Efektif dan Aman posted on 6 September 2018

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2021 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in