• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / Gangguan Pada Sistem Pencernaan yang Sering Terjadi Saat Puasa
Gangguan Pada Sistem Pencernaan yang Sering Terjadi Saat Puasa
Sistem Pencernaan

21 May 2018 by burangir Leave a Comment

Gangguan Pada Sistem Pencernaan yang Sering Terjadi Saat Puasa

Gangguan pada sistem pencernaan memang seringkali dialami oleh hampir semua orang, khususnya pada saat berpuasa. Hal yang demikian ini disebabkan pada saat puasa sistem pencernaan akan beradaptasi dengan pola makan yang berubah. Nah, buat Anda nih yang memang sering alami hal yang semacam ini, pada kesempatan kali ini kami akan menjelaskan tentang macam-macam gangguan atau pun masalah pada sistem pencernaan yang umumnya terjadi di saat puasa lengkap dengan cara mengatasinya.

Seperti yang sudah Anda tahu, bahwasannya pada saat puasa, maka frekuensi makan Anda jadi dua kali, yakni saat sahur dan berbuka. Bila seseorang menerapkan pola makan sehat dengan cara mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tentunya berat badan bisa saja turun hingga lebaran tiba, tapi tidak jarang juga seseorang yang melakukan aksi balas dendam saat berbuka puasa. Sehingga hal tersebut bisa sebabkan kenaikan berat badan yang berlebih, nah kebiasaan kapal dan juga balas dendam inilah yang juga bisa sebabkan berbagai macam masalah pada sistem pencernaan. Bila tidak segera dicegah, maka bisa membuat puasa Anda terganggu. Lantas, apa saja sih masalah yang sering mengganggu sistem pencernaan saat bulan puasa? Simak informasi lengkapnya di sini!

Baca Juga :

  • Khasiat Bengkoang Untuk Kesehatan
  • Minuman Lezat Alami Untuk Meratakan Perut Buncit

Ini gangguan pada sistem pencernaan

Sembelit

Gangguan pada sistem pencernaan yang pertama adalah sembelit. Perlu Anda tahu bahwasannya saat puasa pencernaan tubuh Anda akan menyesuaikan atau pun beradaptasi, karena bila tidak puasa Anda terbisa makan 3 kali sehari. Tapi, saat puasa perut Anda akan dalam kondisi yang kosong kurang lebih selama 14 jam. Hal yang demikian ini pastinya bisa sebabkan seseorang kesulitan untuk buang air besar dalam setiap harinya. Untuk itulah Anda disarankan minum air putih 6 hingga 8 gelas sehari dan mengkonsumsi makan makanan tinggi serat pada saat sahur dan berbuka.

BACA JUGA  Kebiasaan Buruk Ini Perlu Dihindari Untuk Kesehatan Rambut

Mual hingga muntah

Untuk memuaskan nafsu makan saja, ada banyak orang yang terlalu banyak makan saat berbuka. Dan parahnya lagi ada juga yang langsung pergi tidur sebab kekenyangan, bagun disiang hari dan melewatkan makan sahur. Hal yang demikian ini pasti saja pola makan yang tidak sehat yang wajib Anda hindari. Karena pada saat tidur metabolisme tubuh juga akan ikut melambat, kinerja sistem pencernaan pun akan lebih maksimal pada sata Anda sedang terjaga. Bahkan tidak hanya itu saja, jarang sahur juga bisa sebabkan perut kosong di siang hari dan asam lambung naik.

Gastroesophageal reflux disease

Hal yang satu ini juga sering dialami hampir setiap orang saat puasa. Biasanya gangguan pencernaan yang satu ini disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari buka puasa yang telah dan tidur setelah selesa makan. Sehingga akibatnya asam lambung penuh dan juga makanan naik kekerongkongan. Gejala utama gastreosophageal reflux disease ini adalah nyeri di ulu hati dan juga dada yang terasa panas.

Demikianlah tadi beberapa gangguan pada sistem pencernaan yang sering terjadi saat puasa. Semoga bermanfaat.

Filed Under: Kesehatan Tagged With: Gangguan Pada Sistem Pencernaan, Gangguan Pencernaan Saat Puasa

Related Posts

  1. Beberapa Gangguan Mental yang Sering Terjadi Pada Wanita
  2. Atasi Perut Kembung dan Sembelit Saat Puasa dengan Makanan Sehat Ini
  3. Manfaat Puasa Saat Hamil yang Harus Diketahui
  4. Sayuran Kaya Serat yang Disarankan Dikonsumsi Ketika Berbuka Puasa
  5. Apa Bisa Olahraga Saat Puasa untuk Menurutkan Berat Badan?
  6. Anda Harus Tahu! Inilah Syarat Donor Darah Saat Puasa
  7. Masalah Kesehatan Saat Puasa Dan Cara Ampuh Mengatasinya
  8. Pahami Pantangan Kesehatan Ketika Menjalankan Ibadah Puasa

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Aditya “Romeo” Dev Manusia Manusia Terpendek dan Terkecil Di Dunia posted on 22 June 2017
  • Keracunan Jengkol Gejala dan Cara Mengatasinya Keracunan Jengkol, Gejala dan Cara Mengatasinya posted on 29 August 2017
  • Potongan Rambut Terbaik Untuk Wanita Berwajah Bulat Potongan Rambut Terbaik Untuk Wanita Berwajah Bulat posted on 13 September 2017
  • Mual Berlebihan Saat Hamil Mual Berlebihan Saat Hamil posted on 19 November 2017
  • Warisan Perkebunan Dari kakek [HUMOR] Warisan Perkebunan Dari kakek posted on 20 September 2017
  • Kontrasepsi Pasca Persalinan Kontrasepsi Pasca Persalinan posted on 27 March 2017
  • 5 Macam Jus untuk Menurunkan Berat Badan 5 Macam Jus untuk Menurunkan Berat Badan posted on 11 October 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in