• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Diet / 4 Tips Diet Dalam Sebulan Secara Alami
4 Tips Diet Dalam Sebulan Secara Alami
Ingin menurunkan berat badan tanpa harus takut sakit?

28 October 2017 by burangir 1 Comment

4 Tips Diet Dalam Sebulan Secara Alami

Tips Diet Dalam Sebulan – Memiliki badan yang gemuk tidak hanya membuat penampilan seseorang terlihat kurang menarik tetapi juga dapat meningkatkan resiko seseorang terkena berbagai penyakit seperti diabetes, serangan jantung, dan beberapa penyakit lainnya.

Menurunkan berat badan bukanlah perkara yang mudah. Banyak orang mengaku tetap kesulitan untuk menurunkan berat badannya meskipun telah mempraktekkan sejumlah cara diet dan juga mengkonsumsi aneka obat penurun berat badan.

Nah, jika Anda termasuk salah seorang yang masih kesulitan menurunkan berat badan, mungkin tidak ada salahnya mencoba beberapa cara alami untuk menurunkan berat badan. Berikut tips sehat cara menurunkan berat badan dalam sebulan secara alami:

Tips Diet Dalam Sebulan Dengan Cara Alami

1. Tidak Mengonsumsi Gula

Salah satu tips diet ampuh dalam sebulan adalah dengan menghindari konsumsi makanan yang mengandung gula. Mungkin cara ini merupakan sebuah tantangan berat, namun coba perhatikan lagi dampak positifnya. Jika Anda memiliki berat badan yang ideal dan tak mengonsumsi gula secara berlebihan, maka Anda akan menyelamatkan diri Anda dari berbagai penyakit mulai dari karies gigi hingga diabetes.

2. Minumlah air putih

Tips diet dalam sebulan berikutnya adalah rutin minum air putih secara teratur. Tubuh kita membutuhkan cairan tubuh sehari hari minimal 2 liter kita membutuhkan minum air putih untuk melancarkan metabolisme tubuh dan menjaga tubuh agar tidak dehindarsi. Lupakan minuman lain seperti kopi, teh manis, softdrink. Tubuh anda hanya membutuhkan air putih sehari hari untuk menunjang kebutuhan tubuhnya.

Baca juga: Tips Diet Alami Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Efektif

Alangkah lebih baiknya membiasakan minum air putih hangat sebab dengan minum air hangat maka tubuh akan bekerja lebih keras dan membakar kalori untuk mendinginkan kembali suhu air yang kita minum. Dengan kata lain, minum air hangat beberapa kali sehari bisa membuat tubuh membakar lebih banyak kalori, sehingga kita bisa menurunkan berat badan dengan lebih efektif.

BACA JUGA  Tips Menurunkan Berat Badan Secara Cepat Dan Alami

3. Serat

Ubi cocok untuk dijadikan menu diet karena kaya akan serat. Jika anda memotong satu buah ubi maka didalmnya akan terlihat dengan jelas bahwa ubi memiliki serat yang banyak, namun begitu tetap manis dan enak. Anda pasti tahu bahwa serat dapat menahan agar perut lebih tahan lama kenyang, namun disamping itu, serat yang ada pada ubi juga sangat baik untuk membersihkan zat sisa pada pencernaan.

4. Madu

Madu mengandung banyak vitamin, mineral, asam amino, dan anti oksidan. Tips diet dalam sebulan dengan mengkonsumsi madu bisa mengurangi risiko terkena serangan jantung dan kolesterol. Mengkonsumsi Madu pun baik digunakan sebagai pengganti gula yang bisa diserap tubuh dengan lebih perlahan.

Salam diet Sehat.

Filed Under: Diet Tagged With: Diet, program diet, Tips

Related Posts

  1. Berbagai Cara Mudah Dalam Tips Melangsingkan Tubuh Secara Alami
  2. Tips Diet Alami Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Efektif
  3. 7 Tips Diet Sehat Namun tetap Makan Enak
  4. Berbagai Manfaat Terbaik Air Rebusan Daun Seledri untuk Diet Menurunkan Berat Badan
  5. Menu Diet Ala Militer Ampuh Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat
  6. 10 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Permanen dan Efektif
  7. Tips Nutrisi Diet Seimbang Waktu Siang
  8. Tips Menurunkan Berat Badan Secara Cepat Dan Alami

Reader Interactions

Comments

  1. Dietvia says

    8 May 2017 at 6:48 AM

    Terimakasaih atas info seputar diet, sangat membantu

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Jenis Penyakit Mata Mengenal Ciri dan Jenis Penyakit Mata posted on 5 August 2017
  • Yang Menyebabkan Kaki Sering Kesemutan Ini Dia Penyakit Yang Menyebabkan Kaki Sering Kesemutan posted on 9 November 2017
  • Aditya “Romeo” Dev Manusia Manusia Terpendek dan Terkecil Di Dunia posted on 22 June 2017
  • Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa ..! Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa posted on 14 January 2017
  • Museum di Malang Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah posted on 29 January 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern posted on 4 October 2020
  • Kekuatan Dahsyat Pada Diri Manusia Kekuatan Dahsyat Pada Diri Manusia posted on 23 June 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2021 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in