Memiliki perut buncit bergelambir sudah pasti menjadi kasus yang amat menyeramkan dalam penampilan terlebih bagi kaum wanita. Perut bergelambir dapat mengganggu penampilan dan mengakibatkan berkurangnya percaya diri. Penyebab utama Gaya hidup yang [...]
Diet
5 Makanan Tinggi Protein Yang Baik Untuk Diet
Makanan Tinggi Protein Yang Baik Untuk Diet - Pasti anda sering mendengar kata protein, terutama bagi anda yang sering pergi ke gym. Di gym kita dianjurkan untuk mengkonsumsi protein dengan benar agar perkembangan otot dapat maksimal. Untuk [...]
Sayuran Untuk Diet Yang Efektif
Sayuran Untuk Diet Yang Efektif - Sayuran sering dimasukan sebagai menu diet yang sangat penting. Sayuran mengandung banyak nutrisi, vitamin, mineral dan rendah lemak. Sayuran menjadi pilihan yang sangat efektif untuk diet alami tanpa obat-obatan [...]
Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat Hingga 10 kg
Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat Hingga 10 kg - Dijaman yang serba cepat ini, cara menguruskan badan pun banyak dicari yang hasilnya lebih cepat. Berat badan dan kesehatan akan terjaga apabila kita menerapkan pola hidup yang sehat dan [...]
Penyebab Obesitas, Cara Mengatasi dan Pencegahannya
Apa Penyebab Obesitas dan bagaimana Cara Mengatasi dan Cara Pencegahannya ? Tapi sebelumnya perlu diketahui bahwa Obesitas adalah suatu kondisi kelebihan jaringan lemak atau peningkatan lemak tubuh. Sedangkan kegemukan adalah peningkatan berat badan [...]
Tips Diet Alami Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Efektif
Tips Diet Alami - Kelebihan berat badan memang menyulitkan kita dalam banyak hal. Dengan berat badan yang berlebih, gerak kita akan sangat terbatasi. Selain itu, kurangnya percaya diri karena berat badan yang berlebih juga sering dialami. Banyak cara [...]
7 Tips Diet Sehat Namun tetap Makan Enak
Bagaimana Melakukan Diet Sehat Namun tetap Makan Enak ? Ide utama diet adalah untuk menjaga kesehatan. Kesehatan dan porsi badan yang ideal akan mengikutinya apabila Anda mengatur pola makan dengan baik. Pengertian diet adalah pengaturan pola [...]
Cara Sehat Menurunkan Berat Badan
Cara Sehat Menurunkan Berat Badan - Tubuh yang sehat dan berat badan ideal menjadi dambaan hampir semua orang. Salah satu cara yang dapat ditempuh ntuk mendapatkan badan yang sehat dengan berat yang ideal adalah dengan melakukan diet rendah [...]