• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Khasiat Dan Manfaat / Manfaat Pakcoy Bagi Kesehatan
Manfaat Pakcoy
Pakcoy

1 September 2018 by burangir Leave a Comment

Manfaat Pakcoy Bagi Kesehatan

Manfaat Pakcoy – Apakah anda pernah mendengar sayur dengan nama Pakcoy. Pakcoy merupakan sayuran yang masih satu jenis dengan sawi, tapi perbedaannya terletak pada bentuk dan proses memasaknya. Umumnya pakcoy berbentuk lebih kecil dari sawi umumnya dan bisa matang lebih cepat karena sayur ini dipanen ketika masih sangat muda. Selain memiliki rasa yang enak, sayur pakcoy juga memiliki manfaat yang sangat banyak untuk tubuh.

Manfaat Pakcoy Bagi Kesehatan

Sayuran Pakcoy terbukti sangat bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh kita. Hal tersebut pastinya didukung oleh berbagai kandungan yang ada dalam sayur pakcoy seperti Zat Besi, Asam folat Vitamin A, C, E, K dan Fosfor. Dari beberapa kandungan tersebut pastinya akan tercipta beberapa manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Untuk lebih jelasnya, berikut ini Manfaat Pakcoy untuk kesehatan untuk tubuh.

1. Manfaat pakcoy untuk kesehatan mata

Sayur pokcoy atau yang sering disebut dengan sawi sendok ini mempunyai kandungan vitamin A yang cukup banyak. Anda pasti tahu jika vitamin A sangat baik untuk mata, karena vitamin ini bisa menjaga kesehatan mata kita terutama bagian kornea mata.

2. Manfaat pakcoy pada luka

Sayuran pakcoy juga memiliki kandungan vitamin K yang cukup besar. Vitamin K memiliki manfaat yang cukup beragam, tapi yang paling utama adalah untuk membantu proses pembekuan darah bila terjadi luka, jadi luka bisa lebih cepat tertutup.

3. Manfaat pakcoy untuk mencegah kanker dalam dosis kecil

Sayuran yang mempunyai daun berwarna hijau ini juga bisa mencegah timbulnya penyakit kanker. Hal ini karnea pakcoy mengandung senyawa glukosinolat. Tidak hanya itu saja, kandungan vitamin K yang ada pada sayur ini juga dipercaya bisa menangani kanker sebab bisa bertindak sebagai racun untuk sel-sel kanker.

BACA JUGA  Inilah 11 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

4. Manfaat pakcoy untuk ibu hamil

Sayur pokcoy ini juga baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang mengandung sebab kandungan asam folat yang ada di dalamnya. Anda pasti pernah mendengar senyawa asam folat bukan? Banyak susu formula yang mencatumkan kandungan asam folat di dalam produknya, karena asam folat sangatlah baik untuk proses perkembangan janin. Selain itu asam folat juga sangat baik untuk membantu pembentukan butir-butir darah merah didalam sumsum tulang.

5. Manfaat pakcoy untuk kesehatan kulit

Selain beberapa Manfaat Pakcoy diatas, ternyata sawi sendok ini juga bisa membantu menjaga kulit kita agar tetap sehat, sebab di dalamnya terdapat kandungan vitamin E. Vitamin E juga dikenal sebagai antioksidan yang bisa melindungi sel-sel kulit dari kerusakan karena radikal bebas. Selain itu, vitamin ini juga sangat baik untuk mencegah penuaan dini.

6. Manfaat pakcoy untuk pencernaan dan mengurangi kolesterol

Kandungan serat yang ada pada sayur ini juga bisa melancarkan sistem pencernaan tubuh kita. Disamping itu, kandungan serat yang ada dalam sayuran ini juga bisa mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Hal tersebut terjadi karena serat bisa mengikat asam empedu yang selanjutnya akan dikeluarkan bersama kotoran.

Itulah sedkit Manfaat Pakcoy untuk kesehatan tubuh. Sebetulnya masih banyak manfaat lain yang bisa ditemukan pada sayur mungil ini, tapi manfaat diatas bisa mewakili sebagian besar manfaat yang ada pada sayuran ini. Agar kesehatan anda senantiasa terjaga sebaiknya konsumsilah sayuran ini dengan rutin. Anda bisa mengolahnya menjadi berbagai jenis makanan dan mencampurnya dengan bahan bahan yang bermanfaat lainya.

Filed Under: Khasiat Dan Manfaat Tagged With: Manfaat Pakcoy, Obat Herbal Luka, Pakcoy

Related Posts

  1. Manfaat Wortel Bagi Kesehatan
  2. Manfaat Kentang Bagi Kesehatan Tubuh
  3. Manfaat Seledri Bagi Kesehatan Tubuh
  4. Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan
  5. Manfaat Sayuran Bagi Tubuh
  6. Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh
  7. Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
  8. Inilah Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Aditya “Romeo” Dev Manusia Manusia Terpendek dan Terkecil Di Dunia posted on 22 June 2017
  • Keracunan Jengkol Gejala dan Cara Mengatasinya Keracunan Jengkol, Gejala dan Cara Mengatasinya posted on 29 August 2017
  • Kontrasepsi Pasca Persalinan Kontrasepsi Pasca Persalinan posted on 27 March 2017
  • Mual Berlebihan Saat Hamil Mual Berlebihan Saat Hamil posted on 19 November 2017
  • Potongan Rambut Terbaik Untuk Wanita Berwajah Bulat Potongan Rambut Terbaik Untuk Wanita Berwajah Bulat posted on 13 September 2017
  • Warisan Perkebunan Dari kakek [HUMOR] Warisan Perkebunan Dari kakek posted on 20 September 2017
  • manfaat daun sirih hijau 9 Manfaat Daun Sirih Hijau Untuk Kesehatan Anda posted on 1 December 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in