• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / LifeStyle / Bahaya Menggunakan Sepatu Hak Tinggi
Bahaya Menggunakan Sepatu Hak Tinggi
Sepatu Hak Tinggi (High Heels)

7 March 2017 by burangir Leave a Comment

Bahaya Menggunakan Sepatu Hak Tinggi

Tahukah anda resiko dan Bahaya Menggunakan Sepatu Hak Tinggi ? Perempuan mana yang tidak ingin terlihat anggun dan menawan? Salah satu cara yang biasa digunakan agar terlihat anggun, seksi dan menawan adalah dengan menggunakan sepatu hak tinggi (high heels). Tapi sadarkah Anda Memakai sepatu bertumit tinggi ini sebenarnya membawa banyak hal negatif untuk kesehatan Anda?

Menggunakan sepatu hak tinggi akan membuat pinggul miring ke depan dan menambahkan lengkungan pada tulang belakang. Tulang belakang akan miring ke belakang untuk mendukung keseimbangan dan hal ini dapat menyebabkan pemampatan pada punggung bagian bawah.

Beberapa Bagian Dari Tubuh Anda Yang Juga Akan Terserang:

  • Lutut, Postur yang dihasilkan saat berjalan dengan high heels menambah paksaan pada bagian belakang lutut, daerah umum dari osteoarthritis di antara wanita. Menurut sebuah studi, tekanan sendi lutut meningkat sebanyak 26 persen ketika wanita mengenakan high heels.
  • Postur, High heels mendorong pusat massa pada tubuh ke depan, membuat pinggul dan tulang belakang tidak lagi sejajar. Dari samping, tubuh akan terlihat melengkung.
  • Tekanan, High heels mungkin saja membuat kaki tampak lebih jenjang. Namun, semakin tinggi hak sepatu Anda, semakin tinggi pula tekanan pada kaki bagian depan (pada jari-jari). Saat Anda mengenakan sepatu berhak 2,5 cm, tekanan akan bertambah 22 persen, sedangkan sepatu berhak 7,5 cm akan menambah tekanan sebanyak 76 persen.
  • Betis, Otot betis berkontraksi dan menyesuaikan sudut dari high heels. Akibatnya, otot menjadi lebih pendek dan tegang.
  • Tumor jinak, Tinggi hak sepatu dan bagian depan sepatu yang sempit dapat menimbulkan penebalan jaringan saraf antara jari ketiga dan keempat, yang dapat menimbulkan rasa sakit dan mati rasa pada jari.
  • Achilles tendon, Ketika bagian depan kaki bergerak ke bawah sesuai arah haknya, urat keting akan menegang. Semakin tinggi haknya, semakin pendek uratnya, menciptakan sakit pada tumit.

Berikut Adalah Bahaya Menggunakan Sepatu Hak Tinggi:

High Heels

  1. Ketika menggunakan sepatu hak tinggi, pinggul miring ke depan, dan menambah lengkungan pada tulang belakang. Tulang belakang akan bertumpu ke belakang untuk mengoreksi keseimbangan, dan hal ini dapat menyebabkan pemampatan pada punggung bagian bawah.
  2. Pemakaian sepatu bertumit tinggi yang terus menerus dapat meningkatkan risiko radang pada ibu jari, kerusakan tulang telapak kaki, dan meningkatkan kaki merosot ke bagian depan sepatu karena beban tubuh tertumpu pada jari-jari kaki.
  3. Postur yang dihasilkan saat berjalan dengan sepatu hak tinggi, menambah paksaan pada bagian belakang lutut, daerah umum dari osteorthritis di antara wanita.
  4. Sepatu bertumit tinggi mendorong pusat massa pada tubuh ke depan, membuat pinggul dan tulang belakang tidak sejajar lagi. Dari samping tubuh akan terlihat melengkung.
  5. Otot betis berkontraksi dan menyusuaikan sudut dari sepatu bertumit tinggi, menyebabkan otot menjadi lebih pendek dan tegang.
  6. Tinggi tumit sepatu dan bagian depan sepatu yang sempit dapat menimbulkan penebalan jaringan saraf antara jari ketiga dan keempat yang dapat menimbulkan rasa sakit dan mati rasa pada jari.
    Kaki akan mudah cedera, terutama bagian ankle
  7. Otot kaki bagian bawah tidak akan bekerja secara maksimal
  8. Sirkulasi darah tidak lancar dan terhambat di beberapa tempat
  9. Otot lebih mudah cedera dan berkumpul pada suatu tempat karena aliran darah yang tidak lancar
  10. Mengenakan sepatu bertumit tinggi membuat badan cenderung condong ke depan, ini menyebabkan perlahan, tapi pasti tulang punggung Anda tidak akan tegak dan lurus, namun condong ke depan.
  11. Tekanan pada jari-jari kaki lebih besar, sehingga pada umumnya jari kaki akan bengkok, bentuknya tidak lagi alami seperti biasanya.
  12. Beberapa peneliti menyebutkan bahwa sepatu bertumit tinggi mampu memengaruhi ketidak lancaran sistem urogenital. mereka yang mengenakan sepatu hak tinggi, sistem penghapusan tidak lancar, sulit buang air besar maupun kecil.
  13. Mempengaruhi bentuk tulang dan tubuh.
  14. Mempengaruhi kesuburan dan hasrat seksual.
BACA JUGA  Tips Sehat Untuk Yang Sering Bekerja Dengan Komputer

Penggunaan sepatu bertumit tinggi meskipun cukup berbahaya, namun tidak dapat dipisahkan dari kehidupan seorang wanita. Maka sebaiknya gunakan sepatu bertumit tinggi seperlunya saja, jangan gunakan sepatu hak tinggi setiap saat. Sebuah penelitian menyatakan bahwa sebaiknya menggunakan sepatu hak tinggi tidak lebih dari 2-4 jam sehari.

Semakin tinggi tumitnya semakin berbahaya, toleransi tinggi tumit tinggi adalah sampai 1 inci. Tumit lebih dari 1 inci selain tidak aman dan mampu mencederai kaki, juga dapat mengubah bentuk kaki Anda.

Cara Mengatasi Nyeri Lutut dan Kaki Akibat Terlalu Sering Mengenakan High Heels

Silahkan baca Artikel Berikut : Atasi Nyeri Lutut dan Kaki Akibat Terlalu Sering Mengenakan High Heels

Demikian ulasan mengenai Bahaya Menggunakan Sepatu Hak Tinggi, semoga bermanfaat. Salam sehat.

Filed Under: Kesehatan, LifeStyle Tagged With: bahaya high hells, sepatu, sepatu tumit tinggi

Related Posts

  1. Atasi Nyeri Lutut dan Kaki Akibat Terlalu Sering Mengenakan High Heels
  2. Tips Cara Cepat Mengempiskan Gondongan Dengan Menggunakan Obat Herbal
  3. Tips Menjaga Kesehatan Tulang
  4. Ini Dia Penyakit Yang Menyebabkan Kaki Sering Kesemutan
  5. 5 Perawatan Kecantikan Dengan Menggunakan Gula
  6. Cara Alami Menghilangkan dan Mengbati Penyakit Mata Ikan Di Telapak Kaki
  7. 10 Jenis Makanan Sehat Penurun Tekanan Darah Tinggi
  8. Daftar Makanan Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Solusi Anak Sulit Makan Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya posted on 18 October 2017
  • Manfaat Buah Pinang Muda 7 Manfaat Buah Pinang Muda Wajib Anda Ketahui posted on 1 April 2017
  • 10 Tips Cara Menghindari Jerawat Agar Tidak Muncul Kembali Tips Mengatasi Jerawat Membandel posted on 24 June 2017
  • Diet Rendah Kalori Diet Rendah Kalori ? Hindari 10 Jenis Makanan ini posted on 20 July 2017
  • Cerebral Palsy Adalah Cerebral Palsy Adalah…, Penyebab, Gejala dan Cara Menangani posted on 7 August 2017
  • Seberapa Banyak Minum Air Putih Supaya Sehat? Seberapa Banyak Minum Air Putih Supaya Sehat? posted on 5 October 2017
  • Jenis Penyakit Mata Mengenal Ciri dan Jenis Penyakit Mata posted on 5 August 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in