• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / 5 Hal Ini Bisa Membuat Jantung Kamu Semakin Sehat
5 Hal Ini Bisa Membuat Jantung Kamu Semakin Sehat
Membuat Jantung Semakin Sehat

29 January 2018 by burangir Leave a Comment

5 Hal Ini Bisa Membuat Jantung Kamu Semakin Sehat

Dalam menjaga dan merawat kesehatan tubuh kita memang harus kita lakukan setiap harinya. Apalagi pada kesehatan jantung kita, sudah pasti harus kita perhatikan dan jaga kesehatannya karena jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting sekali. Serangan jantung tidak pernah memandang usia diri seseorang, sebab pada usia muda pun maka penyakit jantung bisa saja terjadi dengannya.

Penyakit jantung hingga sekarang ini merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat banyak membunuh manusia, diperlukan usaha tinggi untuk mencegah sakit jantung terjadi kepada anda. Nah kawanku, silahkan anda baca 5 hal ini supaya jantung kamu semakin sehat dan terhindar dari serangan jantung.

Baca Juga :

  • 5 Gejala Serangan Jantung Yang Harus Kamu Ketahui
  • 4 Hal Yang Harus Kamu Lakukan Agar Kesehatan Jantung Terjaga

 5 Hal Yang Bisa Membuat Jantung Kamu Semakin Sehat

  1. Berjalan Kaki

Olahraga ringan seperti jalan kaki merupakan olahraga yang menyehatkan tubuh kamu kawan, berjalan kaki bisa membuat aliran darah menjadi lancar dan menjaga kinerja jantung anda. Rutin saja dalam berjalan kaki setiap hari maka jantung kamu akan tetap sehat.

  1. Berenang

Selain bisa membentuk postur tubuh yang bagus, maka berenang juga baik untuk menjaga jantung agar tetap sehat. Berenang bisa membuat kamu menjadi lebih tenang dan stress pun menghilang, yang tentu saja kesehatan jantung kamu tetap terkendali dengan aman.

  1. Jogging (Lari Pagi Hari)

Jogging atau berlari pada waktu pagi hari adalah waktu yang tepat untuk menjaga kesehatan diri kamu dan kebugaran. Minimal kamu usahakan untuk jogging seminggu sekali saja, maka sudah cukup membuat tubuh tetap sehat dan sakit jantung pun menjauh dari diri anda.

  1. Jangan Terlalu Lama Duduk

Kamu kerja kantoran? Maka sudah pasti kamu akan lama dalam duduk di bangku kantor. Usahakan jangan terlalu lama duduk, sebab tidak bagus untuk kesehatan diri kamu. Peredaran darah menjadi terhambat yang membuat stress dan jantung pun nantinya akan bermasalah jika kamu sering duduk terlalu lama.

  1. Jangan Suka Menunda Buang Air Kecil

Para ahli mempercayai bahwa seseorang yang suka atau sering sekali dia menunda buang air kecil maka kemungkinan kesehatan jantungnya bisa bermasalah. Serangan jantung bisa saja terjadi kepada orang yang suka menunda buang air kecil, jadi jangan pernah anda menundanya.

BACA JUGA  5 Tips Pengobatan Jerawat yang Bisa Anda Gunakan

Itulah dia 5 hal penting yang harus kamu lakukan untuk mencegah serangan jantung terjadi kepada anda. Sekian artikel saya mengenai 5 Hal Ini Bisa Membuat Jantung Kamu Semakin Sehat yang saya harapkan anda selalu memperhatikan kesehatan jantung anda.

Filed Under: Kesehatan Tagged With: Kesehatan Jantung

Related Posts

  1. 4 Hal Yang Harus Kamu Lakukan Agar Kesehatan Jantung Terjaga
  2. Ternyata Sepotong Dark Cokelat Bisa Menurunkan Resiko Serangan Jantung
  3. Apakah Seorang Perokok Bisa Terkena Serangan Jantung?
  4. 5 Gejala Serangan Jantung Yang Harus Kamu Ketahui
  5. Mengapa Kesehatan Jantung Wajib Kita Jaga?
  6. 3 Jenis Makanan Yang Membuat Selulit Semakin Parah
  7. Perhatikan Hal Ini Demi Kesehatan Jantung Anda
  8. Inilah Gejala Serangan Jantung Pada Wanita Selain Dada Terasa Nyeri

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Tips Cara Mengempiskan Amandel Tips Cara Mengempiskan Amandel Secara Alami posted on 4 November 2018
  • Air Terjun Watu Jadah Jatipurno, Wisata Spiritual dan Santai Air Terjun Watu Jadah Jatipurno, Wisata Spiritual dan Santai posted on 2 February 2017
  • Tips Cara Mengempiskan Gusi Bengkak Informasi Berbagai Tips Cara Mengempiskan Gusi Bengkak posted on 15 December 2017
  • Penyebab Anak Autis, Gejala dan Cara Menganganinya Penyebab Anak Autis, Gejala dan Cara Menganganinya posted on 30 August 2017
  • Perawatan Rambut Sehat dan Cantik Selama Traveling Perawatan Rambut Sehat dan Cantik Selama Traveling posted on 24 July 2017
  • 5 Cara Paling Mudah Menyembuhkan Pilek 5 Tips Mudah Cara Menyembuhkan Pilek posted on 1 January 2018
  • Adat Istiadat suku Abui dengan Keramahan Mereka Adat Istiadat suku Abui dengan Keramahan Mereka posted on 26 January 2019

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2021 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in