• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

BURANGIR.COM

Untuk Hidup Sehat Alami dan Bahagia

  • Kesehatan
    • Parenting
    • Diet
  • LifeStyle
  • Kuliner
  • Wisata
  • Khasiat & Manfaat
  • Other
    • Asri
    • Edukasi
    • Unik
    • Inspirasi
    • Humor
    • OnPhoto
Home / Kesehatan / 3 Makanan Penyebab Kulit Cepat Keriput
Makanan yang mengandung gula tambahan akan dapat meningkatkan level gula darah di dalam tubuh dan juga dapat menyebabkan peradangan yang kronis di dalam tubuh, inilah yang akan merusak kolagen pada kulit Anda sehingga menjadi penyebab penuaan d
Makanan yang mengandung gula tambahan akan dapat meningkatkan level gula darah di dalam tubuh dan juga dapat menyebabkan peradangan yang kronis di dalam tubuh, inilah yang akan merusak kolagen pada kulit Anda sehingga menjadi penyebab penuaan dini (Image:Google.com)

17 June 2017 by burangir Leave a Comment

3 Makanan Penyebab Kulit Cepat Keriput

Pada saat kita mengalami kondisi kulit dan juga tubuh yang tampak tidak wajar, seringkali banyak yang menuding pada ‘konsumsi gula’ yang berlebihan sebagai penyebabnya.

Sebenarnya itu adalah salah satu kesalahan dari pola makan yang mesti dihindari apabila Anda ingin mempunyai kulit yang sehat dan juga bersinar.

Sebagai wanita tentunya tidak ingin memiliki wajah yang penuh dengan kerutan dan keriput.

Selain wajah terlihat tua dan tidak muda lagi, keriput juga cukup mengganggu penampilan. Perlu kamu tahu juga, timbulnya keriput juga bisa muncul di usia muda.

Penyebab timbulnya keriput terjadi antara lain seperti faktor genetik, kesehatan kulit, dan pola hidup yang tidak sehat, bahkan penggunaan kosmetik yang tidak tepat juga menjadi penyebab keriput.

Agar ini tidak terjadi, sebaiknya Kamu perlu mengetahui apa saja yang menjadi penyebab terbesar timbulnya keriput di usia muda.

Huffingtonpost pernah melansir sejumlah kesalahan dalam mengkonsumsi makanan yang seringkali kita lakukan yang dapat menyebabkan kulit kita lebih mudah keriput.

Berikut 3 makanan penyebab kulit cepat keriput atau penyebab penuaan dini :

1. Mengkonsumsi Makanan Yang Terlalu Banyak Mengandung Gula

Hari buruk untuk sebagian orang adalah pada saat mengkonsumsi es krim dan juga berbagai makanan yang manis.

Dan pilihan seperti ini hanya akan menjadikan hari-hari Anda semakin buruk saja, apabila Anda tidak tahu apa yang akan terjadi dengan kulit jika Anda mengonsumi makanan makanan manis tersebut dengan berlebihan.

Makanan yang mengandung gula tambahan akan dapat meningkatkan level gula darah di dalam tubuh dan juga dapat menyebabkan peradangan yang kronis di dalam tubuh, inilah yang akan merusak kolagen pada kulit Anda sehingga menjadi penyebab penuaan dini.

Glukosa adalah gula monosakarida yang merupakan salah satu karbohidrat terpenting yang digunakan tubuh sebagai sumber tenaga. Dalam metabolisme manusia, glukosa bertanggung jawab untuk menyediakan energi. Meski demikian, terlalu banyak glukosa dalam makanan telah dikaitkan dengan komplikasi kesehatan seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung dan kanker. Maka dari itu, asupannya perlu dibatasi terutama pada mereka yang menderita diabetes.

Glukosa merupakan hasil sampingan dari proses fotosintesis tanaman dalam menyediakan energi untuk dirinya sendiri. Maka tidak heran banyak pula buah-buahan yang mengandung glukosa. Contoh buah tinggi glukosa meliputi pisang, anggur, kiwi, ceri dan kesemek. Buah-buahan kering sangat tinggi glukosa karena kadar air yang rendah. Sumber glukosa lain yang paling potensial adalah madu.

2. Mengonsumsi Makanan Yang Berbahan Tepung Dengan Derlebihan

Bahan pati yang terdapat di dalam roti putih, di dalam pasta dan juga nasi putih dapat menyebabkan lonjakan gula darah di dalam tubuh kita secara cepat.

BACA JUGA  Tebak Karakter Pria dari Tatanan Rambutnya

Hal seperti ini dapat memicu peradangan di dalam tubuh kita.

Proses ini juga bisa menghasilkan sebuah enzim yang dapat memecah kolagen dan juga elastin. Inilah yang yang membuat kulit kita menjadi ken’dur dan juga lebih cepat keriput atau salah satu penyebab penuaan dini.

Tepung atau flour merupakan bubuk halus yang dibuat dari penggilingan dari serealia (tanaman suku padi-padian), biji-bijian dan umbi-umbian. Beragam tepung yang digunakan sebagai bahan makanan umumnya mengandung pati yang merupakan sumber karbohidrat. Terigu menjadi salah satu jenis tepung yang populer digunakan untuk membuat roti dan kue. Tetapi tak hanya terigu, masih banyak jenis tepung lain yang sering dipakai dalam makanan.

3. Lupa Dalam Menghitung Konsumsi Minuman

Tidak jauh beda dengan makanan, kandungan gula yang terdapat di dalam minuman juga dapat memberikan sebuah efek bagi penuaan dini, munculnya jerawat di wajah dan berbagai efek yang tidak baik untuk kondisi kulit lainnya.

Apalagi kandungan gula yang terdapat di dalam minuman seperti halnyajus dan juga soda, karena sangat mudah diserap oleh aliran darah.

Minumlah air putih secukupnya, artinya tidak terlalu sedikit dan tidak terlalu banyak. Yang dikatakan terlalu berlebihan itu yang bagaimana sih? – Terkait dengan berbagai macam dampak fatal yang terjadi pada para perlari maraton akibat terlalu banyak minum air putih, International Marathon Medical Directors Association (IMMDA) menyarankan agar kita mengkonsumsi air minum hanya pada saat kita merasa haus dan dahaga. Konsumsilah air minum secukupnya atau tidak berlebihan, yaitu tidak lebih dari 0.03 liter per kg berat badan kita. Jadi, misalnya seseorang memiliki berat badan seberat 50 kg, maka konsumsi air minum yang diperbolehkan untuk orang tersebut adalah tidak lebih dari 1.5 liter per hari. Rekomendasi ini menjadi sangat logis, karena berat badan seseorang tentunya berpengaruh juga dengan jumlah kebutuhan air yang harus diminumnya perhari. Orang yang lebih gemuk (berat badan lebih besar) tentunya membutuhkan air dalam jumlah yang lebih banyak, jika dibandingkan dengan orang yang kurus.

Itulah 3 makanan penyebab kulit cepat keriput.

Bagaimanapun juga yang berlebihan selalu berdampak buruk bagi tubuh kita, jadi mulai dari sekarang kurangi konsumsi ketiga makanan tersebut atau sewajarnya saja agar Anda lebih awet muda.

Filed Under: Kesehatan, LifeStyle Tagged With: Diet, Kulit, Makanan, Penuaan

Related Posts

  1. Makanan Ini Perlu Dihindari Untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit
  2. 5 Makanan Sehat untuk Pertumbuhan Anak
  3. 3 Jenis Makanan Yang Membuat Selulit Semakin Parah
  4. Manfaat Mentimun Untuk Kulit dan Wajah
  5. 3 Tips Perawatan Kulit Jerawat Yang Bermanfaat Untuk Kulit yang Lebih Sehat
  6. 5 Manfaat Tersembunyi Kunyit untuk Kulit Cantik
  7. Penyakit Kulit : Penyebab, Gejala dan Pengobatannya
  8. Sumber Makanan Yang Dapat Mengurangi Rasa Stres

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Solusi Anak Sulit Makan Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya posted on 18 October 2017
  • Manfaat Buah Pinang Muda 7 Manfaat Buah Pinang Muda Wajib Anda Ketahui posted on 1 April 2017
  • 10 Tips Cara Menghindari Jerawat Agar Tidak Muncul Kembali Tips Mengatasi Jerawat Membandel posted on 24 June 2017
  • Diet Rendah Kalori Diet Rendah Kalori ? Hindari 10 Jenis Makanan ini posted on 20 July 2017
  • Rumah Tipe 21 atau 36 Rumah Tipe 21 atau 36 – Serasa Luas Di Ruang Kecil posted on 20 November 2017
  • Keracunan Jengkol Gejala dan Cara Mengatasinya Keracunan Jengkol, Gejala dan Cara Mengatasinya posted on 29 August 2017
  • Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa ..! Ternyata Orang Jepang Suka Tidur Dengan Udang Raksasa posted on 14 January 2017

Recent Posts

  • 5 Aplikasi Resep Masakan Terbaik Untuk Android dan iPhone Gratis 18 November 2020
  • Tips Mengembangkan Bisnis Kuliner Rumahan Modern 4 October 2020
  • 5 Gaya Hidup Untuk Membangun Relasi yang Baik Dengan Semua Orang  7 February 2020
  • Tak Kalah Keren dengan Wisata Lainnya, 12 Museum di Malang yang Penuh Sejarah 29 January 2020
  • Resep Ayam Bakar Madu Istimewa, Cocok Untuk Menemani Malam Tahun Barumu 18 December 2019
  • Pengin Diet Sehat yang Tidak Menyiksa? Ikuti Cara Diet sehat Berikut Ini! 14 August 2019
  • 10 Makanan dan Obat Herbal Alami Penurun Kolesterol 29 July 2019

Recent Comments

  • agen sbobet casino casino online on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • deposaja on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya
  • link alternatif on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • www.space513.com on 10 Manfaat Masker Jeruk Nipis Wajib Anda Ketahui
  • situs judi on Anak Sulit Makan, Dampak dan Solusinya

Tags

Alami alpukat Anak apel bayi buah diabetes Diet gigi Haid Hamil Humor insomnia inspirasi Jerawat kesehatan Kesehatan Jantung Khasiat kolesterol Kulit Lidah Buaya Makanan makanan sehat Manfaat Menjaga Kesehatan Ginjal nutrisi obat asam urat obat hipertensi obat sakit asma obat sakit gigi pengobatan Penyakit perawatan Perawatan Kulit Perawatan Rambut Psikologi Puasa Rambut Resep Sehat sehat dengan herbal Serangan Jantung Tips tomat unik

Footer

About Us

ww.burangir.com adalah media blog yang mengulas topik tentang Kesehatan, Lifestyle, Kuliner dan Gaya Hidup serta topik menarik lainnya.

Categories

Arsip

  • Term Of Services
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • About Us

Copyright © 2023 · Gen Polos on Genesis Framework · WordPress · Log in