Khasiat Tanaman Obat Alpukat

Khasiat tanaman obat alpukat – Nama buah alpukat atau yang sering dikenal dengan Avocado tampaknya sudah cukup familiar ditelinga kitaa. Tak hanya populer sebagai salah satu bahan pembuat beragam produk kecantikan, alpukat ini juga memiliki rasa khas yang cukup enak ketika dijadikan sebagai bahan utama pembuat jus. Sebenarnya, bukan hal yang aneh jika kemudian alpukat ini dijadikan sebagai salah satu bahan kosmetik atau makanan sehat lantaran alpukat ini memang memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi.

Khasiat Tanaman Obat Alpukat

Terlepas dari khasiat tanaman obat alpukat sebagai bahan utama kosmetik dan pembuat jus, ternyata alpukat ini juga cukup populer digunakan sebagai salah satu obat herbal penyembuh beragam jenis penyakit. Beberapa nutrisi yang terdapat dalam buah alpukat seperti Vitamin C, Vitamin B3, Omega 3, Vitamin B2, protein, Kalium, dan masih banyak lagi lainnya  mampu membuat alpukat memiliki beragam manfaat, diantaranya yaitu :

• Untuk obat pencegah kanker prostat
• Untuk obat munculnya kanker mulut
• Untuk mencegah munculnya kanker payudara
• Untuk menjaga kesehatan mata
• Untuk menurunkan kolesterol
• Untuk menjaga kesehatan jantung
• Untuk mencegah munculnya gangguan stroke
• Untuk membuat tubuh mampu menyerap gizi dengan lebih baik
• Sebagai buah sumber Glutathione, dimana nutrisi ini sangat berguna sebagai anti oksidan yang mampu digunakan sebagai salah satu penangkal radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh.
• Sebagai buah sumber Vitamin E yang tinggi.
• Sebagai pengatur tekanan darah.
• Bisa digunakan sebagai pengontrol gula darah dalam tubuh sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang menderita kencing manis atau Diabetes Melitus.
• Untuk mencegah munculnya peradangan dalam tubuh
• Dapat meningkatkan berat badan
• Untuk menyehatkan kulit dan juga rambut
• Dapat menyembuhkan sakit Maag
• Mencegah munculnya penyakit Spina Bifida pada ibu hamil sehingga mampu menjaga janin agat terhindar dari cata otak dan kerusakan sumsum tulang belakang.
• Untuk mencegah penuaan dini karena dapat mencegah munculnya keriput
• Dapat mengobati sariawan
• Dapat mengurangi rasa nyeri pada sendi
• Dapat digunakan sebagais alah satu obat untuk mengobati dan memperbaiki otot yang sudah rusak.
• Dapat mengatasi sakit gigi akibat gigi berlubang dan mampu menjaga kesehatan gigi
• Dapat digunakan sebagai obat bengkak akibat peradangan

Meskipun khasiat tanaman obat alpukat memang sangatlah banyak, namun untuk beberapa kondisi akan lebih baik jika tidak terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi alpukat ini. beberapa efek yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi alpukat secara berlebihan diantaranya yaitu :

• Dapat menganggu jalannya proses diet.
• Bagi seseorang yang alergi terhadap alergi alpukat dan mengkonsumsinya terlalu banyak, maka bukan khasiat tanaman obat alpukat yang didapat namun malah akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan bahkan hingga dapat muntah-muntah dan gangguan pada lambung.
• Khusus bagi mereka yang telah menderita obesitas sangat dianjurkan untuk tidak terlalu banyak mengkonsumsi alpukat. Hal ini lantaran alpukat memang memiliki peran dalam meningkatkan berat badan seseorang karena adanya beberapa lemak yang ada di dalam buah alpukat.

Jadi, meskipun buah alpukat ini menyehatkan dan juga lezat, namun tetap saja konsumsilah secara wajar dan tidak berlebihan.  Karena biar bagaimanapun, sebagus apapun sesuatu jika berlebihan maka hasilnya tetap saja tidak akan baik.

Semoga bergunabagi pembaca…!