Ingin Cantik secara Alami dan Aman
Cantik Alami

Ingin Cantik secara Alami dan Aman ? Coba 7 Tips Cantik Alami berikut Ini!

By - On 21 November 2017 - Categories : Kesehatan, LifeStyle

Senantiasa berpenampilan cantik adalah impian semua perempuan. Bahkan seorang perempuan rela melakukan berbagai hal agar dirinya selalu tampak cantik, perawatan wajah paling mahal pun akan dilakukan demi memperoleh standar kecantikan yang diidamkan. Namun, tahukah anda, menjadi cantik tidak melulu harus menghabiskan banyak uang?

Ingin Cantik secara Alami dan Aman?

Berikut ini beberapa tips cantik alami yang mudah dilakukan:

1. Bangun pagi

Kebiasaan bangun pagi ternyata memberikan manfaat bagi performa seseorang. Udara pagi yang masih bebas dari polusi dapat menyegarkan diri dan membuat anda bersemangat melakukan aktivitas. Energi positif di pagi hari tentunya meningkatkan kondisi psikologis, sehingga anda akan jauh dari keadaan stres. Hal ini juga mencegah terjadinya penuaan dini. Selain itu, sinar matahari pagi dapat merangsang tubuh untuk memproduksi vitamin D, yang sangat bermanfaat bagi kulit.

2. Olahraga rutin

Tips cantik alami selanjutnya adalah olahraga. Jika sebagian orang memilih bermalas-malasan di pagi hari, anda dapat menghilangkan rasa malas itu dengan berolahraga. Melakukan gerakan pemanasan sangatlah penting sebelum melakukan olahraga agar terhindar dari kram ataupun rasa pegal. Lakukan jogging ringan keliling halaman rumah. Jika dilakukan secara rutin, tubuh anda akan senantiasa bugar sehingga penampilan selalu terlihat segar.

3. Minum air putih

Minum air putih sesuai dengan anjuran, minimal 8 gelas per hari, dapat membantu kulit tampak sehat, segar, dan cantik alami. Dengan demikian, tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan di wajah dapat dicegah. Air putih juga merupakan detoks alami yang dapat mengeluarkan racun dan sampah yang ada dalam tubuh.

4. Konsumsi buah dan sayur

Seperti yang sudah diketahui, buah dan sayur mengandung berbagai macam mineral dan vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam buah dan sayur dapat membantu proses peremajaan kulit sekaligus melakukan perawatan kecantikan dari dalam. Agar tidak bosan, atur variasi buah-buahan atau sayuran yang dikonsumsi tiap harinya. Dengan rajin mengkonsumsi buah dan sayur dalam menu harian, anda memperoleh dua manfaat, memiliki kulit cantik alami dan tubuh yang sehat. Bisa dalam bentuk minuman jus atau dikonsumsi langsung.

5. Rajin membersihkan wajah

Debu yang menumpuk di wajah bisa mengakibatkan tumbuhnya jerawat. Minyak di wajah juga dapat mengakibatkan wajah tampak kusam dan kotor. Sebaiknya, bersihkan wajah secara rutin, setidaknya di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari. Terutama setiap kali selesai melakukan aktivitas yang membuat anda berkeringat, seperti bekerja di luar ruangan atau berolahraga. Menggunakan es batu dalam proses membersihkan wajah bisa dicoba untuk mengurangi pembengkakan dan lingkar hitam di area mata. Selain itu, mengkompres wajah dengan es batu bisa membantu mengecilkan pori-pori wajah.

6. Istirahat cukup

Kualitas tidur yang cukup dapat membantu sel-sel kulit melakukan proses regenerasi. Tidak hanya itu, tubuh akan terasa fit dan anda terbebas dari ancaman mata panda di pagi hari yang bisa mempengaruhi penampilan. Dengan beristirahat yang cukup, mood akan terjaga sehingga aura cantik alami akan selalu terpancar.

7. Tersenyum

Dan yang paling penting, hiasi wajah dengan senyuman. Tersenyum diyakini membuat seseorang awet muda secara alami, ini karena ketika anda tersenyum, otot-otot wajah akan tertarik ke atas. Selain itu, senyum juga akan mengurangi stress dan membuat anda serta orang-orang di sekitar anda selalu berpikiran positif. Tanpa make up pun, kecantikan alami akan terpancar ketika anda tersenyum.

Mudah bukan untuk tampil cantik alami? Mulai sekarang, coba terapkan tips cantik alami di atas untuk selalu tampil cantik tanpa memakan budget berlebih, cukup lakukan dengan rutin dan anda akan merasakan manfaat cantiknya.

Penulis: Mutiara Harum, Surabaya

Artikel Kesehatan, LifeStyle - Ingin Cantik secara Alami dan Aman ? Coba 7 Tips Cantik Alami berikut Ini!, is Posted Under Tags: , , By burangir | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response