Inilah 11 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan
Kelapa

Inilah 11 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

By On Saturday, February 25th, 2017 Categories : Kesehatan

Manfaat Buah Kelapa – Mempunyai julukan sebagai pohon kehidupan ini, buah kelapa mempunyai manfaat untuk manusia. Pada hampir semua bagian pohon kelapa seperti akar, batang, daun dan buah bisa dimanfaatkan oleh manusia.

Pada beberapa penelitian baik itu buah kelapa muda ataupun buah kelapa tua, keduanya sama sama mempunyai kandungan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, tapi apa saja sih manfaat buah kelapa bagi kesehatan tubuh manusia.

Inilah 11 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

1. Manfaat Santan Kelapa Untuk Tulang

Khasiat atau manfaat dari santan kelapa, mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan tulang yang akan memperkuat tulang dan juga dapat meredakan nyeri pada tulang yang biasanya menyerang lansia. Tak hanya itu saja santan kelapa ini bermanfaat juga untuk mencegah pengeroposan pada tulang.

2. Bisa Menurunkan Tekanan Darah

Santan kelapa mempunyai kandungan seprti potasium yang tinggi yang dapat mengatur yang namanya tekanan darah dan telah dibuktikan dari beberapa penelitian jika santan kelapa bisa menurunkan tekanan darah tinggi, akan tetapi anda harus mewaspadai juga karena santan kelapa juga mempunyai kolestrol yang tinggi.

3. Menurunkan Berat Badan

Mempunyai kaya serat alami pada daging buahnya yang mana bisa untuk melancarkan proses pencernaan, selain itu dengan konsumsi buah kelapa bisa membantu seseorang yang mengalami kesulitan dalam BAB dan konsumsi daging buah kelapa bisa juga membantu menurunkan berat badan dengan cara bertahap.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah kelapa memiliki kandungan elektrolit yang bisa membantu tubuh untuk mencegah berbagai virus seperti virus penyebab flu dan tak hanya itu saja air kelapa yang mempunyai sifat sebagai detok alami yang bisa mengeluarkan racun di dalam tubuh sehingga air kelapa hijau bisa digunakan untuk mengobati keracunan makanan.

5. Meningkatkan Energi

Dengan meminum air kelapa adalah cara alami yang bisa dilakukan untuk mendongkrak yang namanya energi tubuh dan hal ini bisa anda lakukan ketika anda mengalami kelelahan akibat aktivitas harian anda.

6. Melemaskan Otot 

Aktivitas sehari hari dapat memicu yang namanya tekanan seperti stress dan otot menjadi tegang, untuk mengatasi hal ini anda bisa mengatasinya dengan meminum air kelapa karena kandungan air kelapa sendiri yaitu magnesium bisa membantu melemaskan otot yang dapat membuat ketegangan otot menjadi hilang.

7. Sebagai Pengganti Cairan Tubuh

Kandungan elektrolit pada kelapa ternyata setara dengan kandungan cairann yang terdapat pada tubuh manusia, maka dari itu bagi anda yang telah melakukan olahraga dan banyak cairan yang telah terbuang dengan meminum air kelapa hal ini bisa mengganti cairan tubuh yang terbuang, supaya anda tidak mengalami dehidrasi.

8. Mencegah Penuaan Dini
Air kelapa mengandung asam laurat & sitokin, dua perihal utama yg dimanfaatkan dalam proses pertumbuhan & regulasi sel. Kadungan ini mempunyai peran signifikan kepada anti-penuaan dini, anti-karsinogenik & anti-trombotik yg menopang utk meminimalkan penuaan kulit, menyeimbangkan tingkat PH & menjaga jaringan kulit.

9. Baik utk Ibu Hamil
Air kelapa yakni minuman sehat utk ibu hamil sebab bakal meredakan ‘morning sickness’ & mencegah muntah-muntah. Terkecuali mengandung elektrolit, kalsium, potasium, sodium, air kelapa serta mengandung Vitamin C yg dibutuhkan sewaktu diwaktu kehamilan.

10. Antioksidan
Air kelapa mempunyai kandungan antioksidan yg lumayan baik buat meringankan menghilangkan radikal bebas. Dampak racun pemakaian antibiotik & obat sulfa pula dapat di atasi bersama mengonsumsi buah ini. Terhadap diwaktu konsumsi obat, air kelapa serta baik dikarenakan dapat menunjang menolong penyerapan.

11. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Air kelapa mempunyai kandungan seimpang dari elektrolit maka sanggup diperlukan yang merupakan penyeimbang elektrolit dalam badan. Kandungan elektrolit yg tinggi dalam badan bakal mengakibatkan tekanan darah tinggi.

Bagaimana menurut anda ? banyak sekali kan manfaat yang dapat anda peroleh dari buah kelapa yang akan membuat tubuh anda menjadi sehat, demikianlah informasi tentang manfaat buah kelapa untuk kesehatan yang dapat kami sampaikan kepada anda.

Salam Burangir Sehat.

Artikel Kesehatan - Inilah 11 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan, is Posted Under Tags: , , , By burangir | 4.5

Leave a Reply

Leave a Response