Manfaat Lobak – Jenis lobak sangatlah beragam, ada yang berwarna ungu, berwarna putih dan ada juga yang berwarna merah. Dari seluruh jenis lobak tersebut masing-masing memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Lobak merupakan salah satu jenis sayuran yang bagian umbinya bisa kita manfaatkan. Selain itu kandungan gizi yang ada pada salah satu jenis sayuran ini cukup banyak. Salah satunya yang terdapat pada lobak warna putih. Lobak putih sangat terkenal akan kandungan Vitamin A yang bisa membuat mata kita menjadi sehat. Selain itu sayuran lobak putih juga mengandung Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Beta Carotene, Niasin, Kalsium, Kolin, Zat Besi, Serat Fosfor dan masih banyak lainya.
Beberapa Manfaat Lobak Untuk Kesehatan
Kandungan gizi yang ada pada sayuran lobak memang banyak, jadi tidak heran jika sayuran ini memiliki khasiat yang cukup banyak untuk kesehatan tubuh kita. Yang lebih hebatnya Sayuran lobak putih sangat aman untuk kita konsumsi meskipun masih dalam keadaan mentah. Apalagi bila lobak putih diolah menjadi sup atau pelengkap makanan lainya, selain rasanya yang lezat lobak putih juga sangat bermanfaat untuk kesehatan kita. Pastinya Anda merasa penasaran bukan akan Manfaat Lobak untuk kesehatan? Untuk itu simaklah ulasanya berikut ini.
1. Manfaat lobak sebagai obat penawar racun
Tahukah Anda jika lobak terutama lobak putih bisa menjadi obat penawar racun karena overdosis obat kimia? Bila seseorang mengalami keracunan maka setelah mengkonsumi lobak putih ia akan muntah. Ini berarti orang yang keracunan tersebut memuntahkan racun di dalam tubuhnya karena pengaruh mengkonsumsi lobak putih tadi.
2. Lobak putih untuk menyembuhkan batu ginjal
Lobak putih bisa menjadi obat alami yang aman untuk penderita batu ginjal. Selain bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit batu ginjal, lobak putih juga bisa mencegah batu ginjal muncul kembali. Anda bisa mengkonsumsinya dalam bentuk jus agar khasiatnya lebih terasa. Untuk anda penderita batu ginjal, sangat disarankan untuk anda meminum jus lobak putih setengah gelas di pagi hari agar batu yang ada dalam ginjal bisa larut dan keluar melalui air seni.
3. Lobak Putih membantu untuk menyembuhkan liver
Manfaat Lobak selanjutnya adalah untuk bagi mengatasi masalah pada liver. Dengan mengkonsumsi lobak putih maka fungsi liver anda bisa normal kembali. Lobak putih bisa mendetoksifikasi serta mengatur bilirubin dan empedu.
4. Manfaat lobak putih untuk ambeien
Apakah anda memiliki masalah dengan penyakit ambeien? Maka lobak putih bisa menjadi solusi yang tepat. Lobak putih memiliki kandungan senyawa yang sifatnya sulit dicerna oleh tubuh kita. Dengan begitu hal ini bisa mengobati sembelit. Penyebab utama munculnya penyakit ambeien adalah masalah sembelitnya dan bila rasa sembelit tersebut berangsur membaik maka cepat atau lambat penyakit ambeien anda juga akan segera sembuh.
5. Lobak putih bisa menurunkan berat badan
Memiliki berat badan yang lebih memang bisa menganggu penampilan kita. Cukup banyak orang yang menginginkan tubuh yang ideal. Tubuh yang ideal bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi lobak putih. Mengkonsumsi lobak putih bisa membuat anda cepat merasa kenyang. Dengan begitu maka jumlah porsi makanan yang anda konsumsi bisa berkurang.
Itulah beberapa Manfaat Lobak untuk kesehatan tubuh. Selain manfaat diatas sebetulnya masih ada banyak manfaat lainya, terutama untuk kecantikan. Lobak putih sangat bermanfaat untuk merawat wajah dan menjaga kulit anda agar tidak kering.
Leave a Reply